وصفات الرجيم إنّ اتباع نظام ريجيم مُعين قد يُشكّل نوعاً من الحيرة لصاحبه فقد يتبع الشخص ريجيم وينقص وزنه وقد يتبع شخص آخر نفس الريجيم ولكن…
اتباع
الشحوب، الوهن، التعب، اصفرار الوجه، تساقط الشعر، فقدان النشاط والتركيز، الاضطرابات الهضمية وغيرها العديد من الاثار الجانبية السلبية التي قد تنتج عند اتباع اي نظام غير…
أولى خطوات الحصول على الجسم السليم هي تناول الغذاء المتوازن الذي يعين الفرد على أداء مهام يومه بهمة ونشاط، والقليل منا يتناول حبوب الإفطار يوميا، ومن…
هناك الكثير من الاخطاء التي يرتكبها الكثيرين اثناء اتباع الرجيم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…
لكل من يرغب باتباع حمية غذائية معينه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاسئلة التي…
لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون هناك الكثير من الاخطاء التي يقع فيها متبعين الحميات الغذائية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة…
لكل من يرغب بالحصول على الوزن المثالي والتخلص من الدهون الزائده في هذا المقال تعرف معنا على اكثر الاخطاء الشائعة عند اتباع الرجيم وطرق الرجيم الناجح…
هناك الكثير ممن يقوم بعمل الحميات الغذائية ولكن بدون نتائج وفي هذا المقال نعرض لكم اهم الاخطاء الشائعة اثناء الرجيم والتي تسبب فشل في الحمية الغذائية…