الاسبانية

مدريد الاسبانية كانت تُسمى مدينة مدريد قديماً “مجريط”، وهي عاصمة إسبانيا، وتُعتبر أكبر مدينة في المملكة الإسبانية، حيث يبلغ عدد سكانها حسب إحصائيات عام 2011 حوالي…

اومليت بالخضار على الطريقة الاسبانية  هو طبق مجلة رجيم لهذا اليوم وهو طبق سهل التحضير وسريع لكنه غني بالفيتامينات ولذيذ الطعم وايضا الشكل اليك المقادير والطريقة…