تحتوي البشرة السمراء على كمية كبيرة من الميلانين، أكثر من البشرة البيضاء وهو الصباغ الذي يحميها ضد الإشعاعات فوق البنفسجية من الشمس. كما أن الوراثة واستهلاك…
يعرف الخبز الاسمر بفوائده الكثيرة وذلك يرجع الى غناه بالالياف وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الخبز الاسمر الصحية وفوائده في المحافظة على الوزن…