البطاطس

جميعنا بلا استثناء كبار وصغار على حد سواء نعشق تناول البطاطس في جميع صورها وخاصة أصابع البطاطس المقلية، فهذه الوصفة من الوصفات سهلة التحضير كما أنها…

البطاطس من الأغذية المحببة لدى الجميع سواء الكبار أو الصغار، وهي متوفرة طوال أيام العام، كما أنها تستخدم في العديد من الوصفات الغذائية المفيدة والمغذية، ومحتواها…

إن البطاطس “Potato” تعتبر من أكثر الأغذية أو الأطعمة استهلاكا في أنحاء العالم بالكامل، حيث تعتبر البطاطس من الوجبات التي يفضلها الجميع سواء الكبار أو الصغار،…

البطاطس يتم طهيها بأكثر من طريقة وفي كل مرة نحصل على طعماً مختلفاً يجعلنا نعشقها أكثر، ومن بين الطرق الشهية لإعداد البطاطس، هي تحضير شوربة البطاطس…

تُعد قوارب البطاطس من الوصفات الشهية واللذيذة والمأخوذة من المطبخ الأوروبي وتُقدم كنوع من المقبلات، والتي يمكن إعدادها بخطوات بسيطة وسهلة والحصول على مذاق شهي يمتع…

رجيم البطاطس من الانظمة سريعة التطبيق و النتائج فغالبا حميات البطاطس لا تتعدى الاسبوع لانها حميات فقيرة و على مجلة رجيم سنتحدث عنها وعن اضرارها و…

طريقة عمل شوربة كريمة البطاطس الشهية مع الخبز المحمص المقادير : 1 كوب كرفس مقطع 4 ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم 2 ملعقة كبيرة طحين مذاب…

هل سمعت من قبل عن فقدان الوزن عن طريق تناول البطاطس ؟ هل ان هذا امر ممكن فعلا ! و ان كان كذلك فكيف يعمل؟ كم …

وصفة البطاطس لتفتيح البشرة : الكثير منا يريد بشرة فاتحة خالية من الأماكن الداكنه، وبفضل العلاجات المنزليه الفعالة والسهلة يمكنك الحصول على بشرة فاتحة. لذا ينصح…

تعد البطاطس إحدى النشويات التي قد تتسبب في زيادة وزن الجسم عند استخدامها بشكل خاطئ و لا سيما البطاطس المقلية، لكن ربما لا يعرف الكثيرون أن…

قالت خبيرة التغذية الألمانية داجمار فون كرام، إن البطاطس لا تؤدي إلى البدانة بخلاف الاعتقاد الشائع عنها، حيث تحتوي 100 غرام منها على نحو 70 سعراً…

اليك سيدتي أهم النصائح لتناول البطاطس في الريجيم بشكل صحي وسليم يساهم في انقاص وزنك. لا ينصح بتناول البطاطس مع اي مكونات دسمة مثل لبن كامل…

من المعروف أن الجسم يتأثر كثيرا بما يتناوله صاحبه خلال النهار، ومن أجل ذلك يؤكد الأخصائيون دائما على ضرورة المحافظة على نظام غذائي متوازن، يعتمد في…

تعتبر البطاطا من احد المكونات الطبيعية المتميزة في عدة فوائد صحية و جمالية اهمها فقدان الوزن و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا…

تعتبر البطاطاس من احد المكونات الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية و الجمالية المدهشة بالاضافة الى عدة اضرار صحية نذكرها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم…

تعتبر البطاطس من احد المكونات الطبيعية المشهورة بتميزها بعدة فوائد صحية و جمالية بالاضافة الى مجموعة من الاضرار نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا…