الحمية

نصائح للتخلص من الكرش نعرضها عليكم في قسم رشاقة مجلة رجيم  فقط اتبعوها و ستلاحظون نقصا في الكرش بطريقه تدريجية لكن دون رجوع لما سيفقد .…

شوربة السمك الدايت هي شوربة موجوده و مطلوبه في الكثير من برامج الحمية لفائدتها الكبيرة و سعراتها القليلة و نظرا لطلباتكم المتكرر عن كيفيه تحضير شوربة…

الجريب فروت الفاكهة الكنز من عائلة الحمضيات ثمنها غير باهض في كل الدول تقريبا تعرف ايضا بالزنباع و pamplemousse و هنا على مجلة رجيم سنتعرف اكثر…

كيف ازيد سرعة الحرق عندي ؟ مشكل الكثير و تساؤل يطرحه اغلبية من يلتزمون بالحمية و الرياضة و الحرق عندهم خامل .هي مجموعة من النصائح نعرضها…

حقائق تخلصك نهائيا من السمنة نعم مجموعة بسيطة من الامور لو قمنا بها لاختلف الامر تماما نعرضها عليكم هنا على مجلتكم مجلة رجيم اذ زادت في…

برنامج حمية لمن يفوق وزنهم 100 كيلو يمكن ان ينقص حتى 10 كيلو في الشهر طبعا مع الالتزام بحذافير النظام و هذا النظام مجرب و فعال…

الحمية الفرنسية رجيم مايو هو حمية عرفت منذ الثمانينات و حققت نجاحا في عالم الرشاقة اذ يفقد متتبعها من 5 الى 7 كيلو في 15 يوم…

دراسات علمية أثبتت في الآونة الأخيرة العديد من الأمور الغريبة في عالم الرشاقة و الحمية الغذائية، والغريب أن هذه الأشياء لا تتعلق بالتدريبات الرياضية أو الأنظمة…

طريقة حرق دهون الثدي ، عند الرجال و النساء هي طريقة واحدة، لكن يجب أن تعلم أن التخلص من الدهون و الشحوم في منطقة الصدر -…

نصائح من خبير التغذية نقدمها لكم لتحققوا حلمكم للوصول للرشاقة قد تكون نصائح بسيطة لكن لها دور فعال في نجاح الحميات . نصائح من خبير التغذية…