الحيض

العناية بالمنطقة الحساسة من الاساسيات  عند النساء خصوصا في فترة الحيض حيث تتطلب عنايه من نوع خاص نلخصها لك سيدتي عبر مجلة رجيم . فترة الحيض…

العناية وقت الدورة الشهرية للبنات تعد واحدة من أهم الأمور التي يجب أن تهتم بها كل فتاة بشكل دائم، وخاصة أنها أحد الوسائل للمحافظة على الصحة…

قد يكون من الغريب أو المفاجئ للعديد من الأشخاص أن يعلموا بأن للرجال أيضا دورتهم الشهرية “PMS” مثل النساء، وسنتحدث في هذا المقال حول معلومات عن…

الدورة الشهرية أو فترة الحيض هي فترة تتعرض إليها كل السيدات مرة كل شهر، وتستمر لفترة تتراوح من 3 أيام إلى 5 أيام، تبعاً لطبيعة جسم…

إن الدورة الشهرية “PMS” أو فترة الحيض هي عبارة عن نزيف دموي يحدث كل شهر للمرأة، ويستمر هذا النزيف حسب طبيعة الجسم فيمكن أن يستمر 3…

يقدم لكم الجزر مجموعة من الفوائد الصحية لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الحيوية، من أهم الفوائد الصحية التي يوفرها الجزر خفض الكوليسترول في الدم، ويقلل…

بعد أن تبلغ الفتاة، تبدأ معها عادة مؤلمة تحدث شهرياً، ولكن حدوثها مهم جداً في حياتها، وهي “الدورة الشهرية” وتختلف مدتها ومدي غزارتها بين النساء، ولكن…

من الشائع أن تكون الدورة الشهرية خفيفة و متباعدة على نطاق واسع عند بدء الخصوبة و النضوج في، تصبح أيضا غير منتظمة مع التقدم في العمر…

هناك الكثير من العادات السيئة التي تضر الجسم اثناء الدورة الشهرية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف…

اذا كنت تعانين من اضطرابات الدورة الشهرية و تبحثين عن افضل الطرق الصحية لعلاجها طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة…

اذا كنت تعانين من الام الحيض و تبخثين عن اهم الاسباب و طرق العلاج فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة…