الخضراوات

صحتك مع قوة الأطعمة الخضراء. فالأطعمة الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية وهي جزء مهم للغاية في نظامنا الغذائي ، و الاعتماد على الأطعمة الخضراء و ادخالها بشكل…

حوالي 14 ٪ من الناس يعانون من الإمساك Constipation  المزمن في مرحلة ما ،حيث أن المصاب بالامساك المزمن يقوم بعملية التخلص من الفضلات ثلاث مرات اسبوعياً…

ماهو الامساك : هو التبرز اقل من ثلاثة مرات بالاسبوع او الصعوبة في الخضراوات علاج للامساك ؟ الخضراوات خضراء اللون مثل: الفاصولياء، والبازلاء، والخيار، والخضراوات الورقيّة.…

تعتبر الخضروات من اهم المكونات الغذائية الطبيعية و الصحية لجسم الانسان تتمتع بعدة  فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة…