صحتك مع قوة الأطعمة الخضراء. فالأطعمة الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية وهي جزء مهم للغاية في نظامنا الغذائي ، و الاعتماد على الأطعمة الخضراء و ادخالها بشكل…
الخضراوات
حوالي 14 ٪ من الناس يعانون من الإمساك Constipation المزمن في مرحلة ما ،حيث أن المصاب بالامساك المزمن يقوم بعملية التخلص من الفضلات ثلاث مرات اسبوعياً…
من المعروف أن تناول ما بين 8: 10 حصص من الفواكه والخضروات بالإضافة إلى الممارسة اليومية تساعد على تحسين الصحة. ويركز النظام الغذائي الأمريكي على توفر…
ماهو الامساك : هو التبرز اقل من ثلاثة مرات بالاسبوع او الصعوبة في الخضراوات علاج للامساك ؟ الخضراوات خضراء اللون مثل: الفاصولياء، والبازلاء، والخيار، والخضراوات الورقيّة.…
تعتبر الخضروات من اهم المكونات الغذائية الطبيعية و الصحية لجسم الانسان تتمتع بعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة…