الخفيف

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس تقدمها لك مجلة رجيم، بما اننا في شهور الصيف و التمتع بالبحر، فان الشمس قد تؤدي الي اضرار على الجلد، او…

تناول الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة هي مهمة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة وخاصه لمن يريد المحافظة على وزنه مجلة رجيم تقدم لكم طرق سهله لتخلص من السعرات…

يلجأ الكثير الى المشروبات الطاقة وخصوصا عند فئة الشباب والمراهقين وحتى الاطفال طمعا في تضاغف طاقتهم الجسدية. و لكن هل استعمال مشروبات الطاقة بشكل كبير له…

مجموعه من النصائح تقدمها لكم مجلة رجيم لحياه صحيه خاليه من الامراض والمشاكل بأذن الله * الثوم اضافة الثوم مطبوخ او غير مطبوخ في وجبات الطعام…

يعتبر الشعر من اساسيات الجمال عند النساء وكذا الرجال لذلك يجب الاعتناء به دائما . اذ أن تساقط الشعر يشكل عليه خطرا قد يسبب الصلع الدائم…

غذاؤك اثناء فترة  الحمل هو الامر الاهم لصحتك ولصحة جنينك، ولضمان نموه بشكل جيد ،مجلة رجيم تقدم لك كل ما تحتاجين اليه لتتعرفي على  نوعية الاطعمة…

صفير أو طنين الأذن أو ما يصطلح عليه علميا Tinnitus هو نوع من الإصابة في جهاز السمع يعاني منها كثيرون في كل أنحاء العالم. إذ يعاني…

فيتامين (E ) هو عبارة عن مادة تذوب في الدهون الحارة والحامضة ذلك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد على منع ظهور اعراض الشيخوخة مجلة…

تزداد حيوية طفلك للعب في هذه المرحلة العمرية. حين يحمل ملعقة مثلاً يضربها بكرسي الأكل الخاصّة به، أو يحرّك بسرعة المفاتيح التي يعثر عليها. ويمكنه أيضاً…

اضطراب في المعدة الناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي أو احتواء الجسم على الكثير من الهواء أو الماء تكون غير مريحة جدا وتجعلك تشعر بالضيقإذا كنت…

بعد 281 يوما من الحمل.. لاتطيق معظم الحوامل صبرا حتى يبدأ المخاض”استعجالا لرؤية طفلهم خاصة و في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم بعض المحفزات الطبيعية…

ليونة وتغذية، ترطيب وإصلاح الجلد بشكل مكثف في فصل الشتاء. اصنعيه بنفسك واستمتعي ببشرة ناعمة مع مجلة رجيم اليك الخطوات اللازمة لذلك باحترافية عالية …

مقال للمتزوجات والمتزوجين فقط نقدمه لكم على مجلة رجيم التدليك أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ ، فهي مستنده على اللمس … تشعر بالراحة والاستجمام…

شعرك هو تاجكِ يجب عليك الاعتناء به جيدا . اول مشاكل الشعر هو التقصف والجفاف .على مجلة رجيم افضل 5 طرق لحماية شعرك من الجفاف 1-…

تقوية الشعر الخفيف بطريقو سهلة و طبيعية و في المنزل نقدمها لك على مجلة رجيم المكونات صفار خمس بيضات ربع كوب زيت خروع الطريقة اخلطي صفار…

تقوية  وتغذية الشعر  بخطوات  بسيطة و مواد  طبيعية. الخلطة الاولى نصف موزة مع ربع حبة افوكادو وربع شمامة و ملعقة لبن زبادي واتركيه على الشعر لمدة ربع…