الرجيم

نسبة كبيرة من الأشخاص التي تعاني السمنة وتنتظم علي رجيم من أجل خسارة الأوزان الزائدة تواجه مشكلة وهي بطء عملية حرق الدهون في الجسم، الامر الخطير…

فوائد جبن التوفو للرجيم عديدة حيث أنه يعمل تخفيض السعرات الحرارية بالجسم، يمكن عمل الأطباق الغذائية المناسبة للحمية منه، كما أنه يساعد أيضًا في الوقاية من…

الرجيم هو حلم كل شخص يريد إنقاص وزنه، ولكي تحقق أسرع وزن مثالي بدون التعرض للأمراض والعديد من الآثار الجانبية لابد أن تتبع وصفات رجيم مجربه،…

خلطات الكمون او رجيم الكمون من اكثر ما نجده في محركات البحث لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد و الشحوم المتراكمة و بمجلة رجيم…

العسل الابيض او عسل النحل معروف بفوائده الكبيره للجسم ككل و ايضا للرجيم و هذا ما ستعرضه لنا مجلة رجيم و نتعرف عن استعمالات العسل الابيض…

الرجيم الكيميائي من الحميات الناجحه و المعروفه بخسارة الوزن الاكيدة و السريعة و سنتكلم على مجلة رجيم عن برنامجه مزاياه و عيوبه . الريجيم الكيميائي، هو…

الرجيم الفرنسي من انجح الحميات  المجربه و السريعه و على مجلة رجيم نقدم لكم البرنامج بالتفصيل للراغبين في التخلص من الوزن الزائد بسرعه . و هو…

من ظمن أنواع الرجيم المختلفة رجيم الماء وهو من الطرق الجيدة في أنقاص الوزن و التخلص من سموم الجسم، في هذا المقال سوف تجد نصائح حول…

كثير من السَّيدات لا يدركن أن السّمنة في بعض الأحيان قد لا تكون ناتجةً عن الشراهة في الأكل أو قلة الحركة، بل هناك بعض الحالات تكون…

الكثير من الأشخاص الذين ينجحون فى إنقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالى يقعون فى حيرة تثبيت الوزن فهم لا يستطيعون الإستمرار على نفس نظام الحمية الغذائية…

لا شك ان الجميع منا يحلم بقوام رشيق وصحة بدون الم لكن تسبب أمور كثيرة بعدم تمكن الناس من تحقيق اهدافهم بالتخلص من عدة كيلوغرامات زائدة…

طريقة المحافظة على ثبات الوزن بعد الرجيم كيفية المحافظة على الجسم بعد طول فتره الرجيم، طرق للمحافظة على رشاقتك بعد إتباع الرجيم، للحفاظ على الوزن بعد…

شاي الرجيم، نظراً للكسل عن ممارسة الرياضة التي تصاب به حواء ، تلجأ كثير من السيدات إلى بعض البدائل التى يشاع عنها بأنها ذات مفعول سحري…

ينتشر في الفترة الاخيرة العديد من الانظمة الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن ومن بينها نظام الرجيم الياباني السريع الذي يمكن من خلاله فقدان 6 كيلو…

يحتوي البنجر في تركيبته على نسبة عالية جداً من الماء والألياف، مما يجعله مناسباً جداً للتخلص من الوزن الزائد ومشكلة السمنة، مما يزيد من الشعور بالشبع…

علاقة مشبوهة ربطت بين الموز و الرجيم و قالو عنهاالكثير من السلبيات لكن الواقع عكس الاشاعات و هذا ما سنقدمه لكم على مجلة رجيم. فوائد الموز…

أصبحت الرشاقة في يومنا الحالي عنوان جمال الجسم وتناسقه لذلك تحاول السيدات التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة من خلال تطبيق بعض أنواع الرجيم للحصول على…