السرطان

على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الباذنجان للصحه والبشرة والعناصر الاساسية المفيدة التي يحتويها عليها وذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات…

نصائح بسيطة تقدمها لكم مجلة رجيم حول الغذاء المناسب للوقاية من السرطان ,الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن هو الافضل لوقاية وحماية الجسم من الامراض العامه ومنها السرطان…

زهرة الياسمين هي زهرة بيضاء لها رائحه المسك ولها العديد من الفوائد الصحية للبشرة والشعر على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الياسمين زهور من هذا…

الزبادي معروف انه يساعد في فقدان الوزن والتخلص من الكرش على مجلة رجيم مقال عن فؤائد الزبادي للصحه والوزن 1- يزيد الزبادي من نشاط جهاز المناعة…

الرمان هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تستخدم بشكل طبي في الشرق الأوسط وإيران والهند ومصر واليونان منذ آلاف السنين. الرمان على ثلاثة عناصر رئيسية هي: الجلد…

الصحة مع التوابل الذهبية. المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة والتطهير للكبد.وبالإضافة إلى ان الكاري الهندي أيضا يستخدم لونه الأصفر الحاد من الكركم تقليديا في الطب الهندي القديم. الكركم…

اختيار النظام الغذائي الكامل من مضادات الأكسدة المفيدة، والذي يحمي، من بين أمور أخرى ضد السرطان! مضادات الأكسدة هي جزيئات الكيميائية التي تمنع أكسدة خلايانا، المواد المضادة…

البذور غنية بدهون اوميجا ٣ والألياف والمعادن هذه البذور هي صحية وجيدة للجسم يمكن اضافتها على السلطة او في العصير او في المعجنات مجلة رجيم تقدم…

ممارسة الرياضة البدنية هي لا تحسن اللياقة البدنية فقط وانما هي جيدة ايضا على المدى البعيد التمرين البدني هو جيد لصحة القلب بالاضافة الى انه يخفف…

الفواكه والتوت يزودان الجسم بالطاقة السريعة والفعالة وهي جيدة كوجبة خفيفة. وكثير منهم أيضا يحتوي على مضادات الأكسدة بشكل كبيرة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن…

الكركم من التوابل المعروفة قديما فله تاريخ معروف فقد استخدمه اكثر الحضارات القديمة في مجال الطب او الغذاء يتميز الكركم بفوائد عديدة للجسم كامل بالاضافة الى…

القرفة من التوابل معظمنا يأكلها في بعض الأحيان، مثل فطيرة التفاح، عصيدة، أو في الشوكولاتة الساخنة. ولكن هل تعلم ماهي فوائد القرفة على مجلة رجيم اعرف اكثر…

الغذاء مهم جدا لصحتنا وللأداء، سواء على المدى القصير والطويل. العادات الغذائية غير الصحية والحياة المستقرة تساعدنا ان نمرض بسرعه اكبرعلى مجلة رجيم مقال بسيط عن…

رجيم الزنجبيل ginger diet هو دايت ستخسر الوزن الزائد معه و تتخلص من الشحوم حصريا على مجلة رجيم  هذا الدايت يعتمد على خلطة يجب الالتزام بها 40…

اللفت او الكرنب هو من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، غنية بالمواد التي يحتاجها جسمك.اصبح اللفت او الكرنب مشهورا في دول اوروبا لفوائده العديدة مجلة رجيم تقدم…

يجب ان تمارس الرياضة دائما وباستمرار لست بحاجة الى الاعذار ابسط التمارين هي مفيدة كالجري يحسن الصحة على حد سواء جسديا وعقليا. وهنا على مجلة رجيم…

مؤخرا انتشرت أجهزة الليزر لإزالة الشعر بشكل كبير، خاصة في النوادي الصحية النسائية حيث لاقت اقبالا كبيرا للنساء من مختلف الاعمار . مجلة رجيم تقدم لك…