الشهيه

يقترن الشتاء بالإقبال الزائد على تناول الأطعمة بهدف تزويد الجسم بالطاقة والدفء، ممّا يتسبب باكتساب الوزن.لذا، تقدم اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان مجموعة من النصائح للسيطرة على…

ان الجوع الدائم والشهية المفتوحة من أكبر المشكلات التي تواجه كثير منا، وإذا لم يتم السيطرة عليها سوف تؤدي مع الوقت إلي زيادة في الوزن. لذا…

هناك العديد من النصائح لتقليل الوزن، ولكبح جماح الشهية، وتحقيق وزن مناسب، وهي تعتبر من النصائح الذهبية في مختلف أنواع الأنظمة الغذائية الصحية، كما تساعدك على…

تعانين من مشكلة الإفراط في الأكل، مما يزيد في حجم وزنك، “توبيكات” جلبت لك وصفة للدكتور جمال الصقلي لسد الشهية، طبقيها فنتائجها مضمونة %100 . المكونات:…

تقليل الشهية المفتوحة للطعام من أهم الخطوات لنجاح رجيم انقاص الوزن ،وفى المقال التالى نتعرف على اهم الخطوات المجربة والسريعة لتقليل الشهية الزائدة والحفاظ على وزنك…

عند التفكير فى محاولة أنقاص الوزن والتخلص من السمنة نجد ان اول سؤال هو كيف أقوم بالامتناع عن تناول الطعام والحد من الاكل المفرط ، الاجابةببساطة…

الضغوط اليومية التي تحدث في الحياة تجعل الجميع يبحثون عن كيفية تفريغها عن طريق لذة تجعلهم ينسون ما يعانون منه و لذلك فإن أول ما يتبادر…

يكشف الخبير في إنقاص الوزن الدكتور مارك هيمان في كتابه Ultra Metabolism، عن خطّته المثالية في إنقاص الوزن، استناداً إلى إعادة برمجة الجسم تلقائياً بواسطة التحكّم…

غالباً إنّ الذي يتساءلون عن الطّرق التي تؤدّي إلى فقدان شهيّتهم إلى الطّعام هم من أصحاب الوزن الزّائد ومثلهم أولئك الذين يحرصون على إبقاء جسدهم مثاليا…

الشعور بالجوع من الامور التى تزيد من كمية تناول الطعام وتسبب زيادة الوزن واليكٍ سيدتى نصائح فعالة لسد الشهية والتحكم فى الوزن وهى : 1-تناول الدهون…

هل تعانين من النحافة …هل تعانى من قلة الرغبة فى تناول الطعام ؟؟؟ يقدم موقع صحتك اليوم أهم الاطعمة التى تساعد فى فتح الشهية وعلاج النحافة…

دقت دراسة أجراها فريق طبي بجامعة استوكهولم السويدية، ناقوس الخطر من أن الرجال الذين يعانون الأرق وانخفاض ساعات النوم هم الأكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام…

هل تعانين من مشاكل الوزن الزائد؟ أترغبين في التخلص سريعا من هذه المشكلة، ولكنك تعجزين عن ذلك بسبب عدم قدرتك على التحكم في شهيتك المفتوحة دائما؟…

 أدوية فتح الشهية التي تقدمها بعض الأمهات لأطفالهن تؤثر على مخ الطفل، وتكون ضارة جداً، ولذلك يجب ألا تعطى له دون إستشارة  الطبيب، الذي يحدد نوع…

إذا كنت تعانين من إفراط في الشهية سوف نقدم لك عزيزتي العديد من الوصفات التي ستساعدك على سد الشهية والتقليل من تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن…

من الجيّد أن نكتشف بدائل طبيعية، تغنينا عن الريجيمات المملة والمقيدة، وسيكون من الممتع أن نعتمد على مثبطات الشهية التي تُعد أحد أسهل الطرق لمقاومة تناول…