الشوفان

في هذه الأيام ، هناك الكثير من الخيارات الغذائية، حيث يتم استخدام كل خدعة تسويقية لتجعلك تشتري أطعمة دماغية أو منتجات طبيعية أو خالية من الدهون…

يعتبر الشوفان من الحبوب الموجودة في كل العالم تقريبا والذي يحتوي علي كمية كبيرة من الألياف الطبيعية والفيتامينات المهمة للجسم، وهو موجود بكثرة في دول أوروبا…

عندما تصل المرأة إلي سن الأربعين يجب عليها الإعتناء بنفسها لتظل نضرة وجميلة ذات طلة شبابية، قد تنزعج بعض السيدات من سن الأربعين ولكن لا داعي…

ازالة الشعر بالطريقة المغربية أو بأي طريقة كانت هي من الأمور المحببة، مهمة ازالة الشعر من أكثر المهام التي تسعى النساء جميعها لتطبيقها فهي من أول…

الطعام خلقه الله لنا لكي نستمتع بتناول في صورة وجبات مختلفة ومصنوعة من الفاكهة والخضروات والبقوليات; لمد الجسم بالفيتامينات اللازمة لاستكمال الحياة بصورة طبيعية، لكن ما…

الشوفان للطفل فوائده ستدهشك Oats for baby يعد طعام الشوفان من الأطعمة الممتازة التي تقدم إلى الطفل بعد بلوغه الستة أشهر، أي عندما تبدأ الأم في…

من أكثر أنواع الأمراض السرطانية التي تصيب عدد كبير من النساء خلال الفترات الزمنية الأخرى هو سرطان الثدي، وقد ترتفع معدلات نسبة الإصابة بهذا الورم السرطاني…

الشوفان هو واحد من أفضل الحبوب المعروفة لوجبة الإفطار، علاوة على هذا، يعتبر الشوفان مفيد للبشرة بشكل كبير، حيث أن  الشوفان هو واحد من أجود أنواع…

يتطلب الشعر المجعد ترطيباً أكثر من الأنواع الأخرى، كما أن الشعر المجعد من أنواع الشعر التي تقيد الإطلالات كثيراً، وقد تبحث عن إطلالات مختلفة بخلاف الشعر…

معروف ان الشوفان من الاغذيه الصديقه للدايت و تدخل في عدة حميات عالميه نظرا لفائدتها في التخسيس  و على مجلة رجيم سنتطرق لفوائد الشوفان و نقترح…

أعتمد الكثير من الأشخاص على الشوفان في إنقاص وزنهم خلال اتباع بعض الحميات الغذائية، وتساءل آخرون هل زيادة معدلات تناول الشوفان له تأثير على الوزن وخصوصًا…

نقدم لكِ قناع الشوفان و قناع قناع العسل و البابونج , وهي احدى الأقنعة الطبيعية التي تجعل البشرة صافية و مشدودة في مدة قصيرة، كما أن…

يقدّم الشوفان الكثير من الفوائد الصحيّة للجسم والجماليّة للبشرة، حيث إنّه يستخدم في الكثير من الوصفات التي تضفي على البشرة نضارةً وتألّقاً، والسبب في ذلك لاحتواءه…

إذا كنا نعانى من البدانة وزيادة الوزن، وتراكم الدهون فى مناطق الجسم المختلفة، أو كنا نتمتع بجسم رشيق ووزن مثالى، فالحفاظ على الرشاقة يحتاج إلى خطوات…

في مقالة اليوم سنتعرف على فوائد الشوفان للرجيم وللتخسيس وللتنحيف , فالشوفان يحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية الضرورية والمفيدة للجسم, ومن بين اهم هذه…

هل سمعت بفوائد الشوفان الصحيّة التي لا تعدّ ولا تحصى؟ مركز التغذية Low Cal Diet Clinic يُسلّط الضوء على أهميّة إدخال الشوفان في نظامك الغذائي، في…

يتميز الشوفان بخصائصه المتعددة والمضادة للالتهابات ويمنح البشرة النعومة والتغذية ويُساعد على تقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة وامتصاص الأوساخ المتراكمة في المسام وضمان تنظيف عميق…