الظهر

سبب آلام الظهر أثناء الحمل, يزداد انحناءُ ظهر الحامل مع نموِّ الجنين ليصبح أكثرَ وضوحاً، وقد يسبِّب ذلك ألماً فيه. تصبح الأربطةُ خلال فترة الحمل أكثرَ…

الظهر عبارة عن مبني مركب يتكون من العظام والعضلات والأربطة والأوتار أو الفقرات، والفقرا عبارة عن بطانة مستديرة الشكل مصنوعة من مادة غضروفية وتستخدم لكبح الارتجاج…

أحياناً ما يشعر الإنسان بألم في الظهر نتيجة الحركة المفاجئة أو ممارسة نشاط معين بطريقة خاطئة أدت إلى حدوث شد عضلي في الظهر Muscle Strain in…

قد يستغرب البعض عند رؤية الظهر في المنام، وقد يظن البعض الأخر أنه أمر بسيط لا يحمل دلالات أو مؤشرات على أشياء هامة، لكن عكس تلك…

تتعدد تفسيرات حلم الظهر فهناك الكثير من الدلالات عليه، فسنجد منها ما يدل على الخير ومنها ما يدل على الشر بالإضافة إلى أن الشخص الرائي له…

القيام بالحركات اليومية المعتادة مثل الجلوس، والمشي، والوقوف، والنوم بطريقة صحيحة يُجنبك الكثير من العناء ويساعدك في القيام بمهامك في الحياة، كما يقي الجسم من عدد…

يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام أسفل الظهر والذي يعتبر مزلج ومؤلم بشكل غير مريح كما أنه يعيقهم عن أداء المهام اليومية بشكل طبيعي وفي…

ومن أسباب انتشار حبوب الظهر ، الإفراط في استخدام المساحيق التي تحتوي على مواد كيميائية، وتناول الأطعمة الدسمة والغنية بالبهارات وخاصّة الحارة منها، وتعرض الظهر لأشعة الشمس…

تنتشر آلام الظهر بنسبة كبيرة بين الناس، ولأسباب مختلفة تتعلق بالوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن وبطريقة خاطئة وغير سليمة، واتّباع أنظمة غذائية غير صحيّة…

تنشأ أسباب ألم أسفل الظهر، عادة، نتيجة لمزيج من الجهد الزائد، شد العضلات، أو إصابة في العضلات أو في الأربطة التي تدعم العمود الفقري. في حالات…

يتكون العصعص تحديدا من حوالي ثلاثة أو خمسة فقرات من فقرات العمود الفقري ، و من الممكن أن تكون متصلة أو منفصلة عن بعضها ، حيث…

أحدث وصفات علاج ألم الظهر لم يفلت الكبار والصغار من ألام الظهر حيث أصبح هذا الوجع شائع ومنتشر بين كافة الأعمار من الشباب إلى كبار السن،…

هل تعلم بأن صحة ظهرك يمكن أن تكون مؤشرا على صحتك العامة؟ الدكتور تود سينيت، مؤلف كتاب The Truth About Back Pain ، يعتقد ذلك. وهو…

يتسبب أسلوب الحياة المعاصر وقلة الحركة بأوجاع في مناطق مختلفة من الظهر تؤثر على أداء الإنسان وأحيانا إنتاجه وتفاعله مع محيطه المهني والأسري. وتتعدد مسببات هذه…

مجلتكِ تقدم لك بعض النصائح الثمينة للوقاية من آلام الظهر القاسية التي ربما تعانين منها بين الفينة والأخرى أو تخشين المعاناة منها. إليكِ هذه الإرشادات القيمة:–…

العمود الفقري، هو الجزء الرئيسي في الجسد، الذي يعتمد عليه كل العضلات والاربطة والأوتار، وأي مشكلة في وضع العمود الفقري، تؤثر على مختلف عضلات الجسم، بل…