الغذاء

يؤثر النظام الغير سليم واستنشاق الهواء السام والملوث على صحة الرئتين والإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، فقد يعاني ثلاثة ملايين من الأشخاص من اضطرابات الجهاز التنفسي سنويًا،…

يعتبر الغذاء و تناول الأطعمة الصحية من الأمور التي تضفي على المرأة الجمال و الجاذبية، فكما أن الغذاء الغير صحي يؤثر على الجسم و البشرة ،…

الغذاء هو العنصر الأساسي الذي يجعلنا نكمل حياتنا فهو أساس الحياة على وجه الارض، ويحصل الجسم على جميع احتياجاته الغذائية عن طريق الغذاء ولكن يختلف الأفراد في…

يعتمد الكثيرون النمط الصحي في الحياة لمعيشة و صحة افضل و اساس هذه الحياة رياضة بطريقه معتدله و اكل بطريقه صحية و على مجلة رجيم نقدم…

الغذاء المتوازن للحامل مهم جدا، حيث أن هذه الفترة تعُد أكثر الفترات التي يحتاج فيها جسم المرأة إلى عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن أكثر من أي وقت…

العقل السليم في الجسم السليم هي حكمة اعتدنا عليها، والغذاء الصحي السليم هو سر بناء الجسم الرياضي، حيثُ يقوم الجسم بالحصول على كل أحتياجاته اليومية عندما…

يؤثر الغذاء على كل الوظائف الجسدية، و الأهم أنه يوفر الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية. و يلعب كذلك دورا مهما في جودة النوم حيث أن ما…

ما الحل مع العاشقة غيورة ؟؟ الغيرة ما الحل مع الغيور ؟؟ الغير مثل وحش يتسلل لحياتك الزوجية، ثم يدمرها بشكل لا تتوقعيه، ورغم أن الغيرة أمر بديهي…

يحكى أن ثمة “رجيم” للتخلّص من الإدمان على استهلاك السكر، وبلوغ معدل السكر الطبيعي.كيفية السيطرة على الشهية تجاه السكريات، بغية البعد عن تجاوز معدل السكر الطبيعي،…

يختار بعضهم النظام الغذائي النباتي بحثاً عن نمط حياة صحي. فما هي الحسنات المخفية للغذاء النباتي؟ وكيف يستطيع الجسم الإستمرار من دون لحوم لفترة طويلة؟ وهل…

أهمية الغذاء الصحي إن الغذاء الصحي أحد أهم العوامل التي تلعب دوراً واضحاً وملموساً في صحة الإنسان ،حيث يلعب ذلك دوراً هاماً في المحافضة على الصحة…

البحث عن طعام صحي، ليس بالأمر السهل أو الهين، فهو أمر يحتاج إلى كثير من التركيز والجهد من أجل الوصول إلى أفضل الأطعمة الصحية التي يمكن…

منع الحساسية الغذائية عند الأطفال هو نقطة اهتمام الكثير من الآباء و الأمهات ، و خاصة في ضوء ارتفاع نسبة الحساسية الغذائية بين الأطفال . على…

في الولايات المتحدة، تلزم ادارة الغذاء والدواء الامريكية (FDA) مصنعي المواد الغذائية بسرد المكونات الثمانية الاكثر شيوعا التي تؤدي الى الحساسية الغذائية. ومعظم الدول الاخرى لديها…

وداعا نوبات الغضب وأهلا بالطعام الصحي يتطور الطابع الفردي خلال هذا العمر. يصبح الأطفال أقل للهيجان والغضب وأكثر استعدادا للتعاون. يحاول الأطفال في هذه السن إرضاء والديهم وفعل…

كثيرًا ما تثار مسألة الأمن والسلامة الغذائية خاصة للمنتجات المعدلة وراثيًا والتي تجعل محصول الخضروات أكبر من المعتاد، ولكن في الوقت نفسه يثير التساؤلات حول مدى…

هناك الكثير من الاطعمة التي تسبب الامراض المتعدده في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق…

اذا كنت ام مرضعا و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و العلاجية لرضاعة سليمة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة…

اذا كنت تحاول العيش بصحة جيدة و سليمة فعليك الانتباه الى عاداتك الغذائية اليومية اولا و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في…