الكمثرى

فوائد الكمثرى للتخسيس pears هي واحدة من أهم فوائد الكمثرى الكثيرة للصحة والجسم، فكل حبة متوسطة من الكمثرى تحتوي على 12 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية…

ماهي أنواع الجسم ؟ هل سألت نفسك يوماً جسمي من الأنواع ؟ هل ترغبي في تحديد نوع الجسم الذي يبدي به؟ إن معرفة شكل الجسم هو…

تمتاز الكمثرى بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكمثرى الصحية…

 الافوكادو هي الفاكهه الغنية بالمواد الغذائية الكثيرة والمفيدة للصحه والشعر والوزن ايضا على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد الافوكادو الصحية للجسم والصحه والبشرة والوزن  15…

الفواكه والتوت يزودان الجسم بالطاقة السريعة والفعالة وهي جيدة كوجبة خفيفة. وكثير منهم أيضا يحتوي على مضادات الأكسدة بشكل كبيرة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن…

للحصول على الأداء اليومي، أنه من الجيد أن تجد في نهاية المطاف على الإيقاع الذي يعطي حماية الأطفال والآباء والأمهات هيكل في الوجود. لأن الحياة في…

إذا كنت نباتي عليك أن تعرف أكثر عن ذلك حول كيفية الغذاء يؤثر على صحتك. من المهم أن تعرف ما المغذيات التي يحتاجها الجسم وما هي…

عصير غني بالمواد الغذائية والفيتامينات غني بالوان الاخضر الرائع على مجلة رجيم المكونات 2 ثمار كيوي 2.1 الخيار 2 الكمثرى 5 أوراق الهندباء 5 مكعبات ثلج…

هل تعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك: كل عام أكثر من نصف الكنديين يعانون من آلام في المعدة! لتجنب…

كثيرا ما نسعى للقيام بالرجيم لانقاص الوزن وغالبا ما نشعر بالجوع ونلجى الى الاكل وعدم تحمل الجوع , مجلة رجيم تقدم لكم 9 اطعمة غنية بالماء…

بالرغم من أهمية الخضروات والفاكهة لبرامج الرجيم الا ان الكثير من الفتيات والسيدات يعانين عدم تقبلهن لتناول الفاكهة والخضار خاصة خلال البرامج، لذلك مجلة رجيم تقدم…

كعكة لذيذة وسريعة التحضير تقدمها لكم مجلة رجيم , كعكة التوت البري والاجاص لتحضير الكعكة : المقادير: 3 بيضات 3/4 كوب سكر 3 حبات لوز مر…

هل تراقب نظامك الغذائي ؟ الماء، هو أفضل حليف لصحتك وللحفاظ على رشاقتك فان معدله الحراري صفر  . ولكن هذا ليس سببا لعدم منحك قليلا من…

عصير الفجل لحرق شحوم المؤخرة سهل التحضير يمكن تحضيره و شربه ايام الاكل الصحي نقدمه لكم على مجلة رجيم. عصير الفجل لحرق شحوم المؤخرة المكونات 300…

رجيم الليمون  هو رجيم فعال يحافظ على الرشاقة و ايضا يخفف الوزن مع هذا فهو يسمح لك أن تأكل كل شيء،  دون حرمان وهذا ما جعل مجلة رجيم…

الاجاص كنز الفوائد فاكهة لذيذة و مليئة بالفائدة اذ انها فعالة لداء السمنة و داء السرطان و تعطي احساسا بالشبع طويل الامد . يعتبر الإجاص من…