المزيد من الوقت أمام التلفزيون والكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الأطفال شرب المشروبات السكرية أكثر، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ويصابون بالبدانة اجريت دراسة 11000 طفل تتراوح اعمارهم 2-9…
المشروبات الغازية
في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم حصريا اسباب توسع المهبل و طرق تضييقه كذلك اسباب توسع المهبل ـ كثرة شرب الماء .. وخاصة في فترة…
الكافيين هو المزاج الأكثر شيوعا في العالم. القهوة هي حافز قوي وآثارها شبه فورية .القهوة يجعلك تشعر أكثر يقظة ، يقظة ومفعم بالطاقة.مع مجلة رجيم اكتشف…
اضطراب في المعدة الناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي أو احتواء الجسم على الكثير من الهواء أو الماء تكون غير مريحة جدا وتجعلك تشعر بالضيقإذا كنت…
جميعنا نسعى للحصول على بشرة صحية ومتوهجة وخالية من العيوب والامراض مع مجلة رجيم بعض النصائح وطرق سهله لتحصلي على بشرة صحية ومتوهجه واحد. الماء إذا…
هل استيقظت اليوم سيدتي مع أوجاع غير مبررة في المفاصل أو صداع في الرأس؟ قد يكون سبب أوجاعك اليوم ما تناولته في الأمس! تقدم لك مجلة…
تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر جمالك مجلة ريجيم تقدم لك في…
تحتاج الأطعمة الغنية بالفيتامينات ، وخاصة الفيتامينات B، C و E. فيتامين B2 هو في الواقع واحدة من شأنها أن تساعد توهج بشرتك. الأطعمة الغنية بفيتامين…
اقطع الشهية و نقي جسمك من السموم و اخسر 6 كيلو من الشحوم هو نتيجة اتباعك لشرب الخلطة + اتباع نظام صحي و ليس حمية شديده…
خبيرة التغذية فرانسواز جون ترد على اسئلتكم اهلا اعزائي .بعدما اطلعت على اسئلتكم الموجهة لي ها انا ارد عليها حصريا على مجلة رجيم لرشاقة اكيدة .…
الرجيم الجماعي اليوم الرابع نقدمه لكم على مجلة رجيم ضمن الرجيم الجماعي الذي مدتة اسبوع كامل يفقد فيها الشخص من 3 لغاية 5 كيلو و قبل…
ارشادات لمرضى القولون العصبي بسيطة لكن لها من الاثر الكبير لتجنب الالم الكبير الذي يتسبب فيه القولون نقدمها لكم على مجلة رجيم شافاكم الله و عافاكم…
انا اعاني من الحموضة . ما الحل ؟مشكل يعاني منه الكثير و لنتعلاف على الحلول مجلة رجيم في قسم الصحة تقدم لكم ذلك الحموضة واحدة من…
فوائد الليمون المدهشة و الكثيره نكتشفها هنا على مجلة رجيم و اكيد بعد قراءة هذا الكم الكبير من الفوائد ستمتلأ كل البيوت بثمرة الليمون فوائد الليمون…
التخلص من الكرش بخطوات بسيطة هي ما سنعرضه لكم على مجلة رجيم التخلص من الكرش بخطوات بسيطة شرب كوبين ماء بالليمون و النعناع على الريق .…
تثبيت الوزن من اهم مراحل ما بعد الانهاء من الرجيم و للحصول على نتائج مرضية و عدم زياده الوزن يجب اتباع الاتي تثبيت الوزن بعد الرجيم…
قد يتفق البعض على أن اتباع رجيم صحي في هذا الوقت ليس بالأمر السهل، مع كل ما يقدمه خبراء التغذية لخدمة الملاين من برامج رجيم صحي…
مساوئ المشروبات الغازية كثيرة جدا للانسان و تسبب الكثير من الامراض عبر الزمن كما تعتبر من اهم اعداء الرجيم و الرشاقة إن المشروبات الغازية عبارة عن…
دراسات علمية أثبتت في الآونة الأخيرة العديد من الأمور الغريبة في عالم الرشاقة و الحمية الغذائية، والغريب أن هذه الأشياء لا تتعلق بالتدريبات الرياضية أو الأنظمة…
الخلطة الناسفة لدهون الكرش و فقدان 6 كيلو في الشهر خلطة فعالة و مجربة المهم اتباع برنامج صحي اثناء تطبيقها و الابتعاد التام عن المشروبات الغازية…
انا أعشق المشروبات الغازية ولا أتخيل وجبتي بدون مشروب غازي مثلج، ببسي كوكا كولا وعائلاتها الجميلة، أو كوب بارد منعش في هذا الجو الساخن. لكن بعد…