أظهرت دراسة حديثة أن المشروبات الغازية الخالية تماماً من السعرات الحرارية قد تدفع دماغك إلى الإحساس بالجوع مع أنك لست كذلك.وقالت الدراسة، التي أجراها باحثون في…
بدانه
قد لا يكون السبب أنك تأكلين كثيراً أو أنك لا تمارسين ما يكفي من التمارين الرياضية. الأنسولين، احفظي هذا الإسم جيداً، قد يكون السبب الفعلي وراء…
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية، أن بعض منتجات الحِمية الغذائية قد تؤدي إلى البدانة بخلاف ما تَعد به وتروج له، وذلك استناداً إلى نتائج دراسة أمريكية حديثة.…
بدانة الاطفال السمنة من الامراض المزعجة و التي لم تصبح حكرا على الكبار فقط بل اصبحت تصيب حتى الاطفال وتعرضهم لعدة امراض بسبب بدانة الاطفال منها …
اثبتت دراسة حديثه ان المراه البدينه الحامل يواجه جنينها خطرا كبيرا . بسبب البدانه حتى لو اتبعت المراه منهاجا صحيا فتره حملها. لان الجنين ينمو في …
مسببات الجوع من مسببات الجوع المفرط تاخير الوجبات او حتى حذفها. عدم تناول الكربوهيدرات التي تحتوي على الالياف التي تساعد في تقليل الشهية و كمية الوجبة.…
الحصول على خصر نحيف امنية الجميع . فهو يعطي جاذبيه لصاحبه بالاضافه الى صحة اكيده . فمقاس خصرك يتحدد عليه المخاطر الصحية التي من الممكن…