تخسيس

افضل شوربة تنحيف و فقدان الوزن لكل من يرغب في بدايه حمية مضمونة فقد اثبتت معظم الدراسات في مجال الرشاقه و فقدان الوزن ان افضل طريقه…

اكثر المناطق الصعبة في فقدان الوزن و الشحوم هي الكرش او البطن و على مجلة رجيم نقدم لكم مجموعة من الوصفات و الطرق المجربة و الناجحة…

رجيم الموز فعال لان الموز بطبيعته يٌشعرك بالشبع أو يمكنك الأكل منه للوصول لمرحلة الشبع وبالتالي لن تضطر لللجوء للوجبات الغذائية بشراهة نظراً للإحساس بالشبع من…

لعل مشروب الكركدية أشتهر بين الناس على أنه فعال في خفض ارتفاع ضغط الدم, ولا يدركون علاقة مشروب الكركدية والليمون للتخسيس و إنقاص الوزن الزائد في…

أفضل 11 طعام تعمل على خسارة الوزن, أطعمة تساعد على خسارة الوزن تعتبر السمنة والوزن الزائد من المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثير, فهي لا تؤثر…

تعتبر فاكهة التفاح من الفواكه المعروفة بفوائدها العديدة و في مجالات كثير سواء الصحة او الجمال تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم…

نظام غذائي صحي من الأمور التي يجب على الجميع الاهتمام بها من أجل تقويم الجسم، وإعطائه العناصر والمعادن التي يحتاج إليها، والحفاظ على شباب دائم، فالعادات…

إذا كنتِ تبحثين عن وصفات تخسيس فعّالة تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وبطرق طبيعية، فإليكِ أفضل وصفات تخسيس نتيجتها مذهلة تساعدك على الوصول للوزن والقياس الذي…

9 وصفات تخسيس و تنحيف دون رجيم نقدمها لكم على مجلة رجيم هي وصفات تساعد كثيرا على فقدان الوزن و التخلص من احتباس السوائل المهم في…

شوربة الأرز هي نوع من أنواع الأطعمة سهلة التحضير حيث أنها تعتمد على الماء المغلي وبعد الإضافات البسيطة الأخرى مثل اللحوم والخضروات، وما يميز شوربة الأرز…

طريقة معرفة أفضل رجيم لك مع وجود العديد من أنواع الحميات الغذائية التي يجب اختيار نوع منهم للقيام به وهذا ما تقدمه لك مجلة رجيم rjeem.com…

إن كنت تعاني من الوزن الزائد وتبحث عن طرق فعالة للتخلص من الوزن فإن رجيم عسل النحل يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أسبوع واحد…

إن الهدف الأساسي من الرجيم هو إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية، ويعتمد الرجيم بشكل أساسي على تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها، ومن الصعب أن…

جميع النساء يحلمن بالوصول إلى الوزن المثالي، والتخلص من الدهون المتراكمة في عدة أنحاء في الجسم مثل الأرداف والفخذين والبطن كما أن الرجال يعانون من ظهور…