حرق

شوربة الملفوف لحرق الدهون, بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال…

إن مشكلة عدم حرق الدهون من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص سواء النساء أو الرجال، وهناك رقصات زومبا لحرق الدهون في الجسم حيث تعتبر الزومبا…

قد ترجع أسباب عدم حرق الدهون في جسمك إلى هرمون حرق الدهون، وهو هرمون معين يوجد في الدماغ يساعد على حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية، ويمكنك…

أقوى الأعشاب طبيعية لحرق دهون البطن herbs، حيث تساعد هذه الأعشاب في حرق الدهون الزائدة في الجسم عموما والبطن بصورة خاصة، وتعد دهون البطن من أصعب…

أكدت ابحاث اجريت مؤخرا أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون . الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم…

مشروبات لحرق الدهون هي من الاشياء المساعدة لفقدان الوزن و هناك العديد و المتنوع من الوصفات اساسها الاعشاب او الفوكه و حتى الخضروات و هذا ما…

يعتبر أخصائيون التغذية ان المشي من أسهل الوسائل التي تساعد على حرق السعرات الحرارية للتخلص من الوزن الزائد في الجسم دون القيام باتباع نظام غذائي معين.…

تعرف السمنة بتراكم الدهون في الجسم إلى حدٍّ يتجاوز مستوىً معيناً بحيث تتعارض هذه الدهون مع الصحة، ويتم تقييم وزن الجسم باستخدام العديد من الطرق؛ حيث…

دهون الجسم مشكلة يعاني منها فئة كبيرة من المجتمع ويحاول الكثير التخلص منها عن طريق الحميات الغذائية والتمارين الرياضية، ولكن ما هي الطرق المناسبة للتخلص من…

لعل من أكثر المشاكل التي تقلق الرجال وخاصة النساء هي مشكلة تكدس الدهون في الجسم، فإن هذا في العادة يكون هاجساً مخيفاً عندهم، وكابوساً يتمنون لو…

العديد من النساء يعانين من زيادة أوزانهن و يرغبن في خفض الأوزان الزائدة لكن بعضهن قد لا يمتلكن الوقت الكافي لأداء التمرينات الرياضية في النوادي و…

اذا كنتِ تريدين القيام ببعض التمارين لحرق الدهون, فهذا قد يسبب بعض الآثار الجانبية للجسم وعدم إكتمال القوام الممشوق لجسمكِ, ولكى تحرقى الدهون بشكل طبيعى وصحى…

إذا كنت ترغب في حرق الدهون بسرعة أثناء التمرين، فهناك بعض الطرق السهلة والبسيطة التي يمكن من خلالها حرق الدهون، مع ضرورة الحفاظ على كثافة ثابتة…