طبق السمك الحار بصلصة جوز الهند تقدمه لكم مجلة رجيم من مطبخ الاسيوي و على الطريقة التايلنديّة المكوّنات 1 ملاعق طعام من صلصة السمك 250 غ…
حليب
تقدم لك مجلة رجيم خبز خفيف و عالمي يسع لـ 20 شخص و ايضا غير مكلف المقادير: 5 غ من خلاصة الفانيلا 290 غ من الدقيق…
بما انه موسم الصيف تقدم لك مجلة ريجيم وصفة سهلة و بسيطة جدا لصنع المثلجات لتستمتعي بها مع عائلتك و نضمن لك انك لن تندمي على…
معروفه منذ القدم القهوة لتخفيف انتفاخ الوجه والعينين وللحصول على بشرة منعشه ,مجلة رجيم تقدم لكم قناع القهوة والكاكاو لجميع انواع البشرة هذه القناع لجميع انواع…
كل سيدة تمر عليها فترة الدورة الشهرية اذ قد تكون صعبة و مؤلمة لبعضهن خاصة الفتيات المراهقات ونظراَ للتغييرات الجسمانية والهرمونية التى تصاحب تلك الفترة، فلاشك…
7حيل ونصائح فعالة في منزلك ، تقدمها لك رجيم لتسهيل امورك المنزلية فهناك اشياء قد تاخذ منا الوقت والجهد لتنظيفها او تلميعها،واشياء نريد التخلص منها ،لكن…
مجلة رجيم تقدم لكم وصفة سهله وسريعة وغير مكلفه وصحية مناسبة لاصحاب الحمية الغذائية المكونات: ا كوب فراولة مجمدة 3/4 كوب زبادي بنكهه الفانيلا 1/4 كوب…
مع قدم فصل الصيف والحر الشديد نسعى لتعويض اجسامنا بالماء والسكريات ولكن لتجنب السكريات والحلويات الغير مفيدة مجلة رجيم تقدم لكم آيس كريم منزلية الصنع وبمكونات…
اصنعي شراب الطاقة المذهل بنفسك، بمواد صحية وطبيعية، وبسهولة من خلال مجلة رجيم ،التى تقدم لك كيفية صناعته وتعرفك على فوائده . شراب الطاقة الغني بالفوائد…
عصير المانجو التوت هو عصير صحي ويمكن تناوله كوجبه خفيفة بين الوجبات الرئيسية تقدمه لكم مجلة رجيم المقادير: 1لتر حليب بنكهه الفانيلا 250 غرام مانجو وتوت…
مع قدوم فصل الصيف والحر الشديد مجلة رجيم تقدم لكم آيس كريم المانجو المكونات 400 غرام حليب جوز الهند 1 مانجو مقطع القليل من الفانيلا السائلة…
غذاؤك اثناء فترة الحمل هو الامر الاهم لصحتك ولصحة جنينك، ولضمان نموه بشكل جيد ،مجلة رجيم تقدم لك كل ما تحتاجين اليه لتتعرفي على نوعية الاطعمة…
الارشادات المهمة لكل زوجة تريد الحمل ، تكمل بعد الاسبوعين الاول والثاني مع مجلة رجيم التي ستبين لك ما سيحدث في الاسبوع الثالث ،وذلك تبعا لسلسلة…
المطبخ الهندي معروف ومشهور في كثير من بلدان العالم لتنوع اطباقه وشهرته بالمذاق الراقي والحار مجلة رجيم تقدم لكم العدس بالطريقة الهندية المقادير: 1 بصل 2…
ظهرت دراسات أن بعض الأطعمة تقوم بدور الوقود لعقولنا وأجسادنا، حيث تمد الجسم بالطاقة وتزيد العقل تركيزاً وذكاءً، كما تساعد في تقوية الذاكرة وتأجيل الشيخوخة،تقدم لك…
تطمح كل سيدة لأن تكون الأجمل والأبهى دائما، وهناك من تنفق الغالي والنفيس في سبيل تحقيق ذلك،تقترح عليك مجلة ريجيم مجموعة من الوسائل البسيطة، السريعة والفعالة…
تشتكين من أقدام متعبة؟ بعد فترة طويلة من المشي أو العمل ليوم واحد! الوقوف في المنزل ومتابعة اعماله ايضا تجعل الاقدام تتعب كل ذلك سينتهي مع…
الهالات السوداء و الدوائر تحت العين من الامور التى تقلق الفتيات وتسبب الهالات السوداء الشعور بالاحراج فى كثير من الاوقات ، واسباب ظهور الهالات السوداء عديدة…
خسارة 7 كيلو في الاسبوع و حرق شحوم الكرش مع رجيم الملفوف نقدمه لكم على مجلة رجيم فقد اثبت هذا الرجيم نجاحا منقطع النظير لنتائجه الاكيده…
تقدم لكم مجلة رجيم عصير التوت , شرب العصائر هو بمثابة حصة من الفواكهه بدل من تناول الفاكهه شرب كوب عصير المقادير: 2 الموز 2 كوب…
اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع الرجيم السريع نقدمه لكم على مجلة رجيم رجيم سهل و مجرب و فعال فقط يجب الالتزام بكل النصائح و الخطوات…