تعتبر تغذية كبار السن مهمة جداً لأن معظم الأمراض التي تصيب الشيوخ مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بسوء التغذية سواء كانت تؤدي إلى سمنة مفرطة أو نقصان فـــــي…
خبز
تعتبر هذه الوصفة من المقبلات او السلطات فهي خفيفة وغنية بالبروتين المفيد للجسم .تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 4 حبات طماطم 1 علبة من التونة في…
رجيم المؤخرة و خسارة 3 كيلو و 2 سم من المقاسات في اسبوع نقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم فقط يجب الالتزام التام باسسه كما ان…
النمل تلك الحشرات الصغيرة النشيطة تكون مزعجة اذا احتلت منازلنا عابثتا بكل شئ محتلة كل منتوج حلو ….انها فعلا غير مرحب بها فيه .كيف اتخلص من…
لا تجعلي رائحة فمك عائقا بينك و بين زوجك ولا تفسدي جمالك وزينتك وعطرك ببالوعه صغيره تفوح من اجمل مكان في وجهك وهما شفايفك فأجعلي هاتان…
نقدم لكم على مجلة رجيم وصفة سهله وسريعة كعك الشوكلاته والموز المقادير: 2 بيضة 3/4 كوب سكر كوبين من الدقيق العادي 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا…
تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر جمالك مجلة ريجيم تقدم لك في…
جميعنا نعلم اهمية الغذاء لتزويدنا بالطاقة للقيام بالاعمال اليومية .الطاقة مهمة لعمل الدماغ والاعضاء والعضلات وللقيام بالمهام اليومية.نحصل على الطاقة من الاكل ولكن ماذا ينبغي ان…
إذا كنت تبحثين عن علاج السيلوليت فتأكدي من انك لست وحدك في رحلة بحثك. فهناك العديد من النساء من يبحثن عن طرق بسيطة وغير مكلفة للتخلص…
الرجيم السريع اخسر 5 كيلو في اقل من اسبوع هو رجيم المناسبات يعتمد كثيرا في اوروبا قبل اي مناسبة نعرضه عليكم على مجلة رجيم مع التنبيه…
سلطة الخيار و الخضر بالمايونيز سهلة التحضير و مغذية و يمكن في حالة اتباع الحمية تغيير المايونيز بزبادي دايت ..هذه السلطة نعرضها لكم على مجلة رجيم…
قد يتفق البعض على أن اتباع رجيم صحي في هذا الوقت ليس بالأمر السهل، مع كل ما يقدمه خبراء التغذية لخدمة الملاين من برامج رجيم صحي…
وصفات طبيعية سهلة للتخلص من رائحة العرق تنتج رائحة العرق بسبب نوع الطعام المأكول، كالبصل والثوم، أو غيره من المأكولات ، بالاضافة إلى المجهود الجسدي أو…
وصفة سهلة خبز الفرن وصفة سهلة خبز الفرن سريع التحضير و لذيذ الطريقة 300 غرام سميد و 100 غرام طحين و ملعقتين بودره حليب و ملعقتين…
وصفه سهله و صحيه خبز بذور الشمر للرجيم وصفه سهله و صحيه خبز بذور الشمر للرجيم . بما ان بذزر الشمار تعمل على شد الترهلات واذابه…
طريقةعمل خبز الوردة طريقة عمل خبز الوردة جميلة و سهله لتقديم الخبز طريقة التحضير 500غ طحين +250 غ زبده مقطعه مكعبات نخلطهم جيدا بالاصابع . …
المقادير : 300 غ طحين ابيض 100 غ زبدة طرية 2 بيض ملعقة كبيرة خميرة معجنات 1/4 ملعقة صغيرة محسن خبز حليب دافئ للعجن ملح ملعقة…
خيز مغذي للاطفال . وصفة سهلة يحبها الاطفال وممكن للام ان تضيف لها الغذاء الذي يرفضه طفلها دون ان يعلم . …
اكسسوارات لا يستغني عنها المطبخ بلمسة عصريه لك سيدتي . مجموعه من عازل الحرارة و حمالات الملح و الفلفل الاسود و ميزان النواشف و علب المخبوزات.…
خبز التوست طريقة سهلة و خطوات مصورة نحتاج 500 غ طحين. 20 غ خميره خبز. 50غ زبده. كاس ماء دافئ. 2 كاس حليب. ملعقة كبيره سكر.…
خبز سريع وسهل وصفة خاصة للمبتدئين 200غ طحين علبة زبادي طبيعي 2ملعقة زيت زيتون ملعقة بيكينج بودر ملح نخلط كل المقادير مع بعض واخر شئ الزبادي…