خصر

الحصول على معدة مسطحة هو حلم يسعى الجميع للوصول اليه سواء عن طريق ممارسة التمارين الرياضية، اتباع أنظمة الريجيم أو تناول أقراص خفض الوزن. وتتمثل خطورة…

دأب العلماء على التحذير من الإكثار من المشروبات الغازية والسكرية المسببة للسمنة، وأضافت دراسة أمريكية حديثة سبباً آخر لتفادي تلك المشروبات، إذ وجدت أنها قد تزيد…

الكثير من الأسباب تؤدي إلى تراكم الدهون بمنطقة الخصر وتحديداً بروزها يعطي نوعاً من عدم الثقة في إرتداء الملابس ويلجأ البعض في التفكير في عمليات الشفط…

واحدة من أكبر وأهم التطبيقات من المشروبات الغذائية هو في فقدان الوزن. فقدان الوزن والسيطرة على الوزن هي صناعة كبيرة، وذلك أساسا لأننا نكبر مع أسلوب الحياة…

كيف اتخلص من دهون الخصر ؟ و اصبح رشيقة فلقد جربت كل انواع الحمية و … و …. مجلة رجيم تعرض لكم هذه الدراسة الامريكية للدكتورة…

الحصول على خصر نحيف  امنية الجميع . فهو  يعطي جاذبيه لصاحبه بالاضافه الى صحة اكيده . فمقاس خصرك يتحدد عليه المخاطر الصحية التي من الممكن…

حساب محيط الخصر بالنسبة للأرداف أين توزّع الدهون في جسمك؟ هل هي مكثفة في منطقة الخصر والبطن أو في منطقة الأرداف؟ قياس محيط الخصر بالنسبة للأرداف…