تحلمين بشفتين ممتلئتين كممثلات هولييود؟ لا داعي لعمليات التجميل والإبر المؤلمة إذ بإمكانكِ الحصول على الأثر نفسه بإطلالة أكثر طبيعيّة من خلال الخلطات التالية في المنزل…
خفيفة
مجلة رجيم تقدم لكم عصير البابايا يساعد في الهضم ويمكن اخذه كوجبة خفيفة بين الوجبات وهو مكونات صحية المكونات: 1 كوب عصير برتقال طازج 1 كوب…
وجبه خفيفة وسهله وصحية وقليلة السعرات الحراري تقدمها لكم مجلة رجيم كعكة الشوفان بالتوت تعتبر كوجبه خفيفة بين الوجبات الرئيسية او حتى وجبه فطور او عشاء…
عصير المانجو التوت هو عصير صحي ويمكن تناوله كوجبه خفيفة بين الوجبات الرئيسية تقدمه لكم مجلة رجيم المقادير: 1لتر حليب بنكهه الفانيلا 250 غرام مانجو وتوت…
يقال أن تناول تفاحة في اليوم يبقي الأطباء بعيدا عنك، ولكن هل تعلمين أن تناول ثمرة موز واحدة يوميا سوف يجعلك سعيدة طوال الوقت! الموز غني…
لحياة صحية وخالية من الامراض يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من النصائح الصحية *الهدف حدد هدف ونمط الاكل الصحي الذي…
زبدة الكاكاو عبارة عن الدهن الطبيعي لمادة الكاكاو، ويتم استخلاصها خلال عملية إنتاج الشوكولاتة وبودرة الكاكاو، وتتميز بنكهة خفيفة من الشوكولاتة، تستعمل زبدة الكاكاو في المستحضرات…
العناية الداخلية هي اهم من العناية الخارجة فلتحصلي على بشرة صحية وخالية من المشاكل والعيوب اجعلي نظامك الغذائي صحي وخالي من الدهون مجلة رجيم تقدم لكم…
تعتبر هذه الوصفة من المقبلات او السلطات فهي خفيفة وغنية بالبروتين المفيد للجسم .تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 4 حبات طماطم 1 علبة من التونة في…
طريقة وضع احمر شفاه احترافي هو هدف كل امرأة تهتم بزينتها لكن ليس كل النساء تعرف كيف تفعل ذلك ،في مجلة رجيم تعلمي القيام بذلك بكل…
تقدم لك مجلة ريجيم خلطات مجربة لترطيب كعبي القدمين ومن المفضّل أن يوضع في المساء الخلطة الاولى – ذوّبي ملعقة نشاء بمقدار ملعقتين من الماء البارد…
تقدم لكم مجلة رجيم سلطة خفيفة وبسيطة يمكن تناولها كوجبة عشاء او وجبة خفيفة نحتاج الى 900 غرام من البطاطا 400G البنجر قبل طهي 150 غ…
تحتار الأمهات الجديدات كثيرا امام ترجمة بكاء الطفل، وذلك لأنه يبكي باستمرار، مما يقضي على اعصابهن ويشعرهن بقلة الحيلة، بل ان بعضهن يبكين لبكاء الطفل، ويعتبرن…
الخبراء ان نسبة 20% من عملية الشيخوخة وراثية وفي حين 80% المتبقية هي عوامل نمط الحياة العادية وما نأكله وما نقوم به مجلة رجيم تقدم لكم…
تزداد حيوية طفلك للعب في هذه المرحلة العمرية. حين يحمل ملعقة مثلاً يضربها بكرسي الأكل الخاصّة به، أو يحرّك بسرعة المفاتيح التي يعثر عليها. ويمكنه أيضاً…
تعتبر العناية بالجسم ضروية للصحه الجسم والبشرة والحماية من التجاعيد وامراض الجلد ,تقدم لكم مجلة رجيم مجموعه ماسكات طبيعية للوجه واليدين والقدمين والشعر والجسم للوجه: الصبار…
اضطراب في المعدة الناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي أو احتواء الجسم على الكثير من الهواء أو الماء تكون غير مريحة جدا وتجعلك تشعر بالضيقإذا كنت…
بعد 281 يوما من الحمل.. لاتطيق معظم الحوامل صبرا حتى يبدأ المخاض”استعجالا لرؤية طفلهم خاصة و في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم بعض المحفزات الطبيعية…
تحتاج البشرة لعناية دائمه من ترطيب وتنظيف وتقسير ولكن بعض النساء يعانين من الجفاف المفرط في البشرة على مجلة رجيم بعض النصائح للتخلص والحد من الجفاف…
ان كنت ممن تعاني من نوعية البشرة التي تفتقد إلى الحيويّة والبريق، وتعاني من الجفاف فاعلمي انها معرّضة للإصابة بالأمراض الجلديّة بنسبة كبيرة، لكن بالإمكان تفادي…
الام الظهر امر شائع للغاية في الواقع، فإن 80٪ من الناس لديهم آلام الظهر كبيرة في بعض الاماكن منه أعراض آلام الظهر تختلف من فرد إلى…