رجيم رمضان 2013 ينقص 10 كيلو في الشهر

رجيم الصيام رجيم سهل طيلة شهر رمضان الكريم ينقص 10 كيلو الافطار كوب عصير جزر بالبنجر “البنجر هو الشمندر ” ثم : 1: سمكة مشوية +…