رجيم وحمية الهرم الغذائي30 أبريل, 2012 حمية الهرم الغذائي هي من انجح البرامج المعتمدة في انقاص الوزن عالميا حيث فقدان الوزن فيها لا يعود . يعتمد العمل بطريقه الهرم الغذائي على كمية…