سمنة

تعتبر مشكلة الارداف شائعة كثيرا لدى النساء خاصة تسعى كثيرا من النساء للتخلص من الارداف بعدة طرق مختلفة مجلة رجيم تقدم لكم عدة طرق للتخلص من…

الكثير منا يسعى الى استخدام الوصفات المختلفة من الاعشاب المساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم نصائح ووصفات رائعة سحرية لخسارة الوزن بدون تعب وجميعها وصفات…

حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو مجربة و فعالة من طرف مركز رجيم للتخسيس المجاني نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم . فحسب الدراسات فان دهون البطن…

من الاسباب الشائعة في زيادة الوزن عدم انتظام الوجبات اليومية بالاضافة الى العامل الوراثي للسمنة. كما أيضاً من الاسباب المعروفة لتخفيف الوزن التمارين الرياضية والحميات قليلة…

ان سوء النظام الغذائي في رمضان قد ينجم عنه كثير من المشاكل كالحرقة المعدية والتعب والإرهاق وسوء الهضم وغيرها من الأمور التي يصاب بها المرء المسلم…

عندما تريد أن تتناول الطعام يجب ان تسأل نفسك: هل  حقا  انا جائع؟ إن تمييز الجوع الحقيقي من الجوع الزائف أصعب مما يبدو عليه ،ومجلة رجيم…

هل استيقظت اليوم سيدتي مع أوجاع غير مبررة في المفاصل أو صداع في الرأس؟ قد يكون سبب أوجاعك اليوم ما تناولته في الأمس! تقدم لك مجلة…

السمنة و احتباس الماء يعاني منها الكثير من الناس  رغم لتباعهم حميات و رجيمات يبقى هاجس الوزن و السمنة لا يفارقهم فهم يعانون من  احتباس المياه…

تقدم لك اخصائية تغذية كارلا ياردميان رجيم صحي Healthy Diet بدون حرمان من الأطعمة المفضّلة لديك، كالشوكولا البروتيني، بدون سمنة. رجيم صحي لقد وزّعت لك اخصائية…

تمارين التخلص من سمنة الافخاذ و المؤخرة هي تمارين طلبتموها كثيرا اخترنا منها ما يمكنك القيام به في المنل لصعوبه الالتحاق بالنوادي و بالمساحات الخضراء الخاصة…