عشاء سهل

إليك عشاء سهل لفقدان الوزن : استبدال العشاء ب”عشاء” سائل، يسد الشهية و يسرع نزول الوزن. كوب و نصف من شوربة الخضار (اي نوع) مع ملعقتين…