الرجيم Diet هو حمية غذائية قاسية يتبعها الشخص الذي يعاني من زيادة كبيرة في الوزن و مصاب بالسمنة المفرطة، فهو عبارة عن نظام غذائي محدد يعتمد…
غذائية
يعتبر التين من الاطعمة المغذية و المفيدة لجسم الانسان نظرا لكونها غنية بعدة عناصر و مكونات تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم…
معلومات عن نبات الجوجوبا Jojoba , صور شجرة الجوجوبا , تفاصيل عن نبته الهوهوبا صور شجرة الجوجوبا شجرة الهوهوبا أو الجوجوبا وهو نبات بري معمر ينتج…
هل تتناول وجبة إفطار كل يوم؟ هل تصعد دائما الدرج؟ مهم ان تكةن عاداتك اليومية، هناك بعض العادات الصحية التي يجب أن تكون جزءا من روتينك…
الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان فهو يتكون من مقدار يبلغ خمسة و خمسين إلى ثمانية و سبعين بالمائة من الماء حسب حجم الجسم. و لذلك…
المكملات الغذائية من العناصر التي لا غني عنها عند بناء العضلات، ولكن مع زيادة تلك المكملات وأنواعها تبدو مرهقة على الميزانية، وهو ما يجعل الرياضي يستغنى…
التجهيز للمسابقات الرياضية، من الأمور بالغة الأهمية، والتي تحتاج إلى استعداد خاص، خاصة ما يتعلق باتباع نظام غذائي محترف، قادر على تجهيزك بشكل جيد للمسابقة. هذا…
جمال الأنثى في رشاقتها وجسمها المثالي والجميل وتحرص كل أنثى على جمالها وجمال ورشاقة جسمها , ولكن يوجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب في السمنة…
انت تحتاج لتناول العديد من العناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات لتساعد جسمك في الحفاظ على صحته، فبالرغم من الاعجاز الكبير في تكوين جسم الانسان الا انه…
يرتكب بعض الأشخاص عدة أخطاء فادحة، أثناء إتباعهم حمية غذائية ، مما يعرضهم لمشاكل صحية. وأكدت خبيرة التغذية جيكي لينتش، أن التخلي عن وجبة الإفطار يؤدي لاضطرابات…
نقدم لكم خطة غذائية تساعد الطلاب على المذاكرة حيث يحاول الآباء والأمهات توفير الأجواء المناسبة لأبنائهم للحصول على أفضل نتائج دراسية، ابتداء من توفير المكان الملائم لهم، وحصولهم…
ينتاب البعض، الشعور بالخوف والقلق من تناول بعض الأطعمة في اليوم الحر خلال فترة النظام الغذائي الذي يتبعه. وأبرز الأمثلة على تلك الأطعمة هي البيتزا، والأجنحة…
يرتكب بعض الأشخاص عدة أخطاء فادحة، أثناء إتباعهم حمية غذائية ، مما يعرضهم لمشاكل صحية. وأكدت خبيرة التغذية جيكي لينتش، أن التخلي عن وجبة الإفطار يؤدي لاضطرابات…
الفوائد الصحية لعصير الرمان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لعصير الرمان عصير…
يمتاز الهليون بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الهيلون…
يمتاز البرغل بالعديد من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم…
تمتاز ازهار الياسمين بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد…
يمتاز فيتامين أ بالعديد من الفوائد الصحية والمهمة للجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم…
تمتاز الكمثرى بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية…
يمتاز الخس بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الخس…
يمتاز الكركدية بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكركدية…