تستعرض لكم مجلتكم مجلة رجيم أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه, فيتامينات فعالة لتطويل الشعر, فيتامينات لتطويل الشعر بسرعة, حيث إنّ الشعر الطويل والكثيف من علامات الجمال…
فيتامين د
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي في حال نقص هذا الفيتامين تحدث تأثيرات سلبية على الجسم من بينها الدوخة والشعور بالصداع, ولعل أكثر من يعاني من…
فوائد فيتامين د متنوعة ومن المهم التعرف عليها، وهو من الفيتامينات الهامة التي لها دور في الحفاظ على الصحة الجسدية، كما وجد أن نقصه في الجسم…
علاج نقص فيتامين د جابر القحطاني؛فيتامين د من الفيتامينات التي لا غنى عنها، سواء كانت للكبير أو الصغير، وعدم التعرض للشمس من أكبر المشاكل التي تواجهنا، لما…
أفضل مكمل غذائي للأطفال؛ حيث أن جسم الطفل يحتاج للفيتامينات والمعادن لكي ينمو بشكل سليم، وبالتالي فمن الضروري توفير احتياجات الطفل اليومية من هذه الفيتامينات من…
فيتامين D, اليوم على مجلة رجيم نقدم لك مقال يشمل أسباب و أعراض نقص فيتامين d و الذي يعتبر احدى الفيتامينات المهمة لصحة جسم الانسان فتعرف…
مصادر فيتامين د النباتية كثيرة ومتنوعة وفي الحقيقة إن فيتامين د هو عنصر غذائي مهم ، ومن الممكن تمامًا الحصول على الكمية التي يحتاجها الجسم من…
مصادر فيتامين د بكثرة; تعد حاجة جسم الإنسان إلى الحصول على فيتامين د كبيرة، وذلك نتيجة أهميته وفوائده الهامة والضرورية على صحة الجسم، وصحة العظام، بالإضافة…
من المهم على كل شخص التعرف على خطورة زيادة فيتامين د في الجسم ، فعلى الرغم من أهمية فيتامين د الكبيرة لأعضاء الجسم المختلفة، وأهميته في…
اعراض نقص فيتامين د عند الأطفال من المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من الأطفال بسبب نقص نسبة الفيتامين في جسم الطفل، ويسمى فيتامين د بفيتامين…
فيتامين د من الفيتامينات المهمة للغاية ذات تأثير قوي على نظام أجهزة الجسم، على عكس باقي الفيتامينات الأخرى، يتم الحصول عليه من خلال تعرض البشرة مباشرة…
هناك عدة طرق تتمكن المرأة من خلالها أن تحافظ على صحة شعرها، واسهل هذه الطرق أن يتم الاعتماد على أنظمة غذائية مليئة بكل العناصر الطبيعية التي…
تعد الفيتامينات و المعادن من أهم العناصر الغذائية التي لا يمكن لجسم الطفل أن يستغني عنها ، والفيتامينات Vitamins تساعد في نمو الأنسجة ، و تساعد…
فيتامين د Vitamin D هو نوع من أنواع الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم باستمرار ، و لا يستطيع الاستغناء عنها ، و الفيتامينات هي أحد المكونات…
قد يُصاب الشخص بنقص فيتامين د D وهو لا يعلم مما يعرضه للعديد من الاضرار والت يجب عليه تجنبها بشدة والذي قد يغيب عن العديد من…
يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات المكتسبة بالجسم، ولذلك ينصح دائماً بضرورة تعويض نقص فيتامين د بالمعدل المبالغ فيه، حتى يتمكن الجسم من الحفاظ على صحته…
فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاج اليها الجسم و لا يستطيع الاستغناء عنها ، و فيتامين د يسمى فيتامين الشمس ، نظراً لارتباطه الوثيق بأشعة…
السمك له الكثير من الفوائد Fish Benefits فالأسماك هي من بين أكثر الأطعمة على هذا الكوكب فائدة وصحة ،حيثُ إنه مليء بالعناصر الغذائية الهامة والتي تتمثل…
تعتبر أشعة الشمس من أهم أسباب استمرار الحياة على الأرض ، فأشعة الشمس يمتصها النبات فيقوم بعملية البناء الضوئي ، و الذي من دونه يذيل النبات…
الفيتامين “Vitamin” هو عبارة عن عناصر أساسية وهامة لجسم الإنسان، وتعتبر الفيتامينات من المركبات العضوية والتي توجد في الأغذية، ويحتاج لها الجسم لوظائفه بكميات قليلة، وأفضل…
يحتاج الجسم للقيام بأداء مهامه الأساسية إلى مجموعة من الفيتامينات، وعلى رأسها فيتامين د حتى أصبح السؤال الأكثر شيوعا بين الناس ما هي فوائد فيتامين د…