للتخسيس

فوائد الشوفان للرجيم قد يقتصرها بعض الأشخاص على بعض الوجبات، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن للشوفان أهمية وفوائد كثيرة ليس فقط للتخسيس ولكن هو وجبة…

من أهم فوائد جوز الهند coconut  هناك 7 فوائد لا غنى عنهم في عالم الصحة بل وأكثر حيُث أن فوائد جوز الهند كثيرة وتتميز هذا النوع…

وأما عن الخل فله العديد من الفوائد وهناك 5 فوائد مهمة وأيضًا صحية للخل لابد من ذكرهم، وقد عُرف منذ ألآف السنين في مداواة الكثير من…

على الرغم من فوائد الرشاد  rashad seeds للعظام إلا أننا قد أختارنا فوائد لأكثر 3 فوائد أهمية لحب الرشاد لللمفاصل والعظام وأهميته حيثُ يتميز الرشاد بـكونه…

الكركدية hibiscus متعدد الفوائد وهو نبات له العديد من الألوان واكثر ألوانه انتشار واستخدام هو اللون الأحمر، ويتم استعمال زهوره في الكثير من الأغراض ويصل ارتفاع…

الصمغ العربي Gum Arabic وفوائده التي لا تعد وكيف انه قد ذُكر في القرآن، ويُعتبر الصمغ العربي من اكثر المواد الغنية بالألياف والعديد من الأملاح المعدنية…

الجرجير watercress له فوائد متعددة فهو من الخضروات الورقية ذات القيمة العالية، ويتواجد الجرجير بجانب الينابيع والجداول التي تتحرك ببطء، وهو من الخضروات المقربة من الملفوف…

الباذنجان للتنحيف معروف بفعاليته في ذلك فهو من اهم الخضروات التي تساعد على منح الرشاقه للجسم و ايضا معروف بخصائصه في حرق الشحوم و اذابة الدهون…

تتعدد فوائد القرنفل Benefits of cloves في جميع مجالات الحياة حيثُ يعد القرنفل من التوابل الأصلية بالنسبة للبلدان الآسيوية مثل إندونيسيا والهند وباكستان وحتى في مناطق…

قد يتسأل البعض عن فوائد اللوز almonds للتنحيف، بعد أن أصبح تناول الوجبات الخفيفة بمثابة التسلية التي يعتاد كثيرون على القيام بها. وهناك تقديرات تشير إلى…

فوائد الزنجبيل Benefits of Ginger كثيرة ومتعددة فنحن نكاد نكون نستخدم الزنجبيل في اغلب أركان حياتنا، فهو يُستخدم في الأطعمة والمشروبات والحلويات حتى الوصفات الاستشفائية ووصفات…

استعمالات الملفوف للتخسيس و فقدان الوزن هي مجموعه من الاستعمالات لهذا النوع من الخضار العجيب الذي يفقدك الوزن و يذيب الشحوم بطريقه غريبه عجيبه لكن تبقى…

الباذنجان من الخضار المحببه في اي دايت لانها من مساعدات تخلص الكبد و الجسم من السموم تزيد في الحرق و قليلة السعرات اضافه الى طعمها المقبول…

إذا كنت سيدتي تبحثين عن طريقة طبيعية تساعدك في التخلص من الدهون العنيدة المتكدسة في مناطق مختلفة من الجسم، سنقدم لك في مقال اليوم بعض المنافع…

الكركم ويسمى أيضا بالجذمور هو أحد فصائل عائلة الزنجبيل، وهو من النباتات المعمرة، وللكركم مكانة عظيمة في الطب الأيروفيدي وذلك لأنه يعد من المواد المنقية لكافة…

يعتبر البصل من المواد الغنية فيتامين C الذي يعمل علي تحسين المناعة ويحتوي على الكروم الذي يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم. وقد استخدم البصل لتخفيف وعلاج الالتهابات.…

يمتاز التفاح بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد تناول…

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…

يمتاز خل التفاح بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد خل…

يمتاز زيت الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد…