للتنحيف

الماش Mung Beans له الكثير من الفوائد وقد أطلق على الماش الكثير من الأسماء مثل المج، الصويا الخضراء، وعرف أيضًا الكشري الأخضر، والأقطن، وهو من النباتات…

فوائد اليانسون anise من افضل الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان من النباتات العشبية، ويتميز اليانسون بكونه من النباتات الجذرية والتي تنمو شجرته على ارتفاع…

اكليل الجبل rosemary من النباتات متعددة الفوائد والتي لا غني عنها، وتتضمن فوائد اكليل الجبل الكثير من الأشياء، وأثبتت بعض الدلائل أن اكليل الجبل يمكن أن…

قد يتسأل البعض عن فوائد اللوز almonds للتنحيف، بعد أن أصبح تناول الوجبات الخفيفة بمثابة التسلية التي يعتاد كثيرون على القيام بها. وهناك تقديرات تشير إلى…

معروف ان الينسون من الاعشاب الكثيره الفوائد و على مجلة رجيم سنخبركم عن فائدتها للتنحيف على الخصوص و فائدها ككل للصحة . فوائد شرب اليانسون قبل…

 استخدام حبوب البيرة للتنحيف لا شك أنك تعرف الخميرة البيرة أو قد تناولته في وصفة من قبل، ولكن إذا كنت لم تضيفه بعد إلى نظامك الغذائي…

وصفة قشر الرمان والعسل للتنحيف يعتبر الرمان فاكهه خريفيّة، يكون شكلها كرويّاً وتحمل تاجاً، وطعمها لذيذ، وتتصف ثمارها بلون قشرتها القرمزي أو الأصفر المحمر، ويحتوي غلافها…

من المعروف أنّ تناول مغلي أو منقوع قشر البنّ من الأمور التي اشتهرت لدى الكثير من الناس وذلك لفوائده العديدة التي تعود على الجسم، فهو يعتبر…

يعد الشاي من أكثر المشروبات التي تحظى بشعبية عالية في الذائقة العربية، وعادة ما يرتبط شرب الشاي بوجبات الإفطار الصباحية، ووجبات العشاء، والجلسات العائلية، والمناسبات العامة،…

يعتبر خليط الزبادي مع بذور الكتان أحد الوصفات البسيطة والغنية بالعديد من المغذيات والعناصر الأساسية اللازمة لجسم الإنسان ، وأبرزها الألياف ، الفيتامينات ، المعادن والإنزيمات وغيرها .عُرفت…

يعتبر هلام الألوفيرا من أجود المواد الطبيعية التي تستخدم بشكل كبير في صنع مستحضرات العناية بالبشرة والشعر نظرا لخصائصها الجمالية المميزة. لكن ما لا تعرفه الكثير…

الكركم للتنحيف يتمتع الكركم بفوائد مذهلة قادرة على تفتيت دهون الكرش بفضل احتوائه على سعرات حرارية قليلة. في البداية، لا بد من التذكير بأن الكركم يعمل…

يعتبر البقدونس من أهم الخضروات التي يتم من خلالها تحضير مشروب يساعد على تخليص الجسم من السموم والدهون المتراكمة فيه وبالتالي التخلص من الوزن الزائد، حيث…

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…

تمتاز الخضروات بالعديد من الفوائد الصحية وايضا تساعد في تقليل الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…

يمتاز الرجيم الحراري بانه يساعد على خسارة الوزن الزائد بدون حرمان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف…

لكل من يسعى لخسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم…

يمتاز الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد شاي…

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي نقوم بها بعد الاكل مباشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف…