مشاكل

يواجه الكثير منا مشاكل مع الجهاز الهضمي والقولون وفي دول الغرب تقدر نسبه القولون العصبي 15-20 % , لتجنب هذه المشاكل مجلة رجيم تقدم لكم خطوات…

تعانين من الرووس السوداء و استعملت كل المستحضرات الغالية التي املت ان تعتني ببشرتك وتخلصك من هذا الكابوس ولكنك اصبت بخيبة امل فهي لم تات بالنتيجة…

البشرة تحتاج الى تقشير وترطيب وعناية مستمرة لتجنب المشاكل التي قد تتعرض لها ولكن البعض يعاني من ظهور الرؤوس السوداء او البثور ويتعامل معها بالطريقة الخاطئه…

ان كنت سيدتي تعانين من جفاف المهبل اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم “جفاف المهبل اسبابه و طرق معالجته” ماهي اسباب جفاف المهبل؟ التغيرات الهرمونية…

من الاسباب الشائعة في زيادة الوزن عدم انتظام الوجبات اليومية بالاضافة الى العامل الوراثي للسمنة. كما أيضاً من الاسباب المعروفة لتخفيف الوزن التمارين الرياضية والحميات قليلة…

انت حامل في الشهر الاول و لا زلت تتبعين نفس نمط غذائك السابق ولكن عزيزتي اعلمي ان التغذية السليمة اثناء فترة الحمل لها اهمية قصوى فبالرغم…

الفيتامينات هي مهمة لبناء الجسم ،ضرورية للكبير والصغير على حد السواء ،ونقصها يؤدي الي مشاكل  صحية مختلفة باختلاف نوع الفيتامين المنقوص ،ومجلة رجيم اليوم تقدم لك…

مجلة رجيم تقدم لك أهم الفوائد الصحية لممارسة الجري تعرف على هذه الفوائد وحاول ممارسته بشكل منتظم. تتمثل هذه الفوائد في: يساعدك على النوم بشكل أفضل…

هل يوجد زوجين سعيدين بالرغم من مرور 50 سنة؟ هل مازال حبهما مثل الاول؟ كيف تغلبا على معظم مشاكهما ؟ كيف نستطيع نحن ايضا فعل ذلك…

يتميز زيت البابونج باستخداماته المتعددة في مجالات عديدة و كثيرة نظرا لفوائده الجمة. فمهما تعددت الادوية و مستحضرات التجميل يبقى اللجوء الى الطبيعة من الطرق الاصح…

الصداع هو شائع جدا ويمكن التعامل معه بطرق كثيرة ولكن قبل اللجوء للدواء هناك خدع بسيطة بأمكانك القيام بها قبل الداوء تقدمها لكم مجلة رجيم اسباب…

اذا كنت ممن يعاني من العصبية المفرطة او التوتر الشديد فعليك التخلص من هذه العادات فهي ضارة بالصحه ويجب عليك الاسترخاء قدر الامكان على مجلة رجيم…

لفاكهه الكيوي فوائد عديده واظهرت الابحاث الجديدة ان بأمكانك فاكهه الكيوي ان تكون حبوب منومه حقيقه مع مجلة رجيم اكتشف كيف تساعد فاكهه الكيوي في النوم لمن…

هل مللتي من مستحضارت التجمل و تريدين ان يكون جمالك طيبعيا ؟؟ مجلة رجيم تبين لك طرق الزيادة في الجمال الطبعي فتابعينا وستنالي مبتغاك باذن الله.…

تعتبر البشرة حساسه جدا يجب التعامل معها بحذر شديد على مجلة رجيم الطريقه الصحيحة لتقشير البشرة التقشير هو لازالة الجلد الميت وتنعيم البشرة ولكن يجب ان…

بعض النصائح الصحية السريعة لتجنب الامراض والعادات السئيه تقدمها لكم مجلة رجيم   * لا تخدع نفسك صحيح ان الخضروات والفواكه تحتوي على القليل من الطاقة…

زواجك على المحك , كثرت المشاكل بينكما تتخاصمان كثيرا بسبب او بدون سبب , لا يعجبك الوضع و تريدين اصلاح الخلافات و انقاذ زواجك و عائلتك…

هنا على مجلة رجيم بعض الارشادات الصحية لتمتع بحياه صحيه وخاليه من الامراض والمشاكل ارشادات ونصائح بسيطة لصحه جيدة *عند انخفاض كمية الطاقه في الجسم فمن…