مشبع

هل استيقظت اليوم سيدتي مع أوجاع غير مبررة في المفاصل أو صداع في الرأس؟ قد يكون سبب أوجاعك اليوم ما تناولته في الأمس! تقدم لك مجلة…

اومليت بيض دايت وصفة سهلة التحضير بالبيت حضرناها خصيصا لمجلة رجيم لتكون من اساسيات وجبات الرنامج الجماعي لرجيم مجلة رجيم المكونات 2 بيض نصف حزمة بقدونس…

في سلسلة اكل الصحي التي تقدمها مجلة رجيم ، نقدم لك طبق بابا غنوج طبق وهو اكل صحي بإمتياز كونه يعتمد على الكثير من انواع الخضروات…

في سلسلة اكل الصحي التي تقدمها مجلة رجيم ، نقدم لك طبق الفلفل المحشي الصحي ، هذا الطبق يحوي قيمة غذائية جيدة لاحتياجاتك اليومية، وسوف نراعي…

وصفة عصير مشبع يفقد الشهية وصفة عصير مشبع يفقد الشهية يساعد على فقدان الوزن . نحتاج 10 اجاصات ( الكمثرى) 3ليمون مقشر عود قرفة نغليهم في…

وصفة عصير حارق للدهون و قاطع للشهية وصفة عصير حارق للدهون و قاطع للشهية سهله التحضير بالاضافه الا ان هذا العصير يعطي اشراقة للوجه و رطوبه…

مشروب  سهل  التحضير يعطينا  احساس  بالشبع  و يساعدنا على الالتزام  بتعاليم الحمية و الرجيم  المتبع. المطلوب  هو اولا  استعمال  مكيال  واحد  لكل  المكونات . ربع  مكيال…