مفيد

أكدت مجلة (تايم) الأمريكية أن للقلق وجها آخر يمكن التعرف عليه عند التحدث إلى الاشخاص الذين يتعايشون مع الضغوط بشكل دائم مثل رجال الإطفاء والجراحين والرياضيين،…

لمْحةٌ عن الجمْبري:        يُعدُّ الجمْبري منْ أكثر المأكولات البحريَّة شهرة وتميُّزاً بالمذاق يشتهر الجمبري باحتوائه المنخفض جدّاً على السّعرات الحراريَّة، ما يخفِّض منَ الدّهون في…

هناك الكثير من الاطعمة التي يجب على الحامل الحرص والتفكير قبل تناولها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال…

هناك العديد من الإستخدامات الطبية والصحية للشمر لذلك يستعمله الانسان بكثرة و منذ القدم، من اهم فوائد الشمر فوائد صحية واخرى للتنحيف، سنقدم لكم كيفية استعمال…

يعتبر الكبد من اهم الاعضاء التي يحتاجها الجسم لبناء جسد صحي و سليم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة…

على مجلة رجيم مقال عن الاوميغا 3 فوائدها والاثار الجانبية لها أثبت الدراسات في السنوات الأخيرة ، مميزات عديدة لزيت السمك أو الأوميجا3 فهو يوجد بكثر…

الفواكه والتوت يزودان الجسم بالطاقة السريعة والفعالة وهي جيدة كوجبة خفيفة. وكثير منهم أيضا يحتوي على مضادات الأكسدة بشكل كبيرة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن…

هنا على مجلة رجيم بعض انواع الاطعمة المهمة للجسم وفوائد تطبيق نظام التخلص من السموم للجسم من الداخل والخارج واكثر من ذلك فوائد الشاي بالنعناع والجوز…

تريد التخلص من البثور، والحصول على بشرة رائعة هناك  على مجلة رجيم اقنعة عديدة للوجه للتخلص من البثور وبالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الحيل التي…

يجب ان تمارس الرياضة دائما وباستمرار لست بحاجة الى الاعذار ابسط التمارين هي مفيدة كالجري يحسن الصحة على حد سواء جسديا وعقليا. وهنا على مجلة رجيم…

تحلمين بالحصول على سيقان جميلة رشيقة منحوتة كسيقان عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 10 طرق للحصول على السيقان التي…

موسم الشتاء يعتبر موسم المشروبات الدافئه موسم الشاي بكل مع بضع قطرات من عصير الليمون وقشر البرتقال والعسل. الخريف والبرد. فرصة مثالية للتمتع بكوب لذيذ من…

تعانين او تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية و تريد حلولا طبيعية بدلا من استشارة الطبيب اليك هذا المقال من مجلة ريجيم اقدم لك فيه الاطعمة…

أسلوب حياة نشط مع المشي وممارسة التمارين الرياضية – مثل الركض اوكرة القدم او اي رياضه اخرى- يمكن أن تحمي عظامك من أن تصبح هشة على…

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا ان…

نصائح سهلة وعملية لتجنب الانفلونزا هذا الشتاء هنا في مجلة رجيم ، لأن الوقاية خير من العلاج! في المترو، في العمل، أو حتى في المنزل، انفلونزا …

نصائح وحيل مطبخية على السريع ما ارتأت مجلة رجيم تقديمه لك سيدتي لمساعدتك بحيل بسيطة ستساعدك حتما في منزلك عامة  ومطبخك خاصة ،فقط ابقي معنا في…

وهنا مع مجلة رجيم ٧ علامات يجب الحذر منها و مراجعه الطبيب يمكن أن تكون بعض أنواع السرطان الخبيث. ولذلك، فمن المفيد معرفة بعض علامات وطلب…

زيت الزيتون هو العنصر الطبيعي الذي يقدم فوائد عديده خاصه عند استخدامه على الجلد والشعر مع مجلة رجيم قناع زيت الزيتون لجميع انواع الشعر. عند استخدام…