نحت

نحت الجسم Body Sculpting يلجأ إليه الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن الزائد في الجسم كله أو في مناطق معينة منه للتخلص من الترهلات والدهون المتراكمة، وتؤدي…

لكل من يسعى الى شد الجسم والحصول على قوام رشيق ومتناسق في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه…

نحن نتناول 10 إلى 12 غراما من الملح يوميا. حوالي ضعف كمية الملح التي نحتاجها فعليا في اليوم والكثير من الملح يمكن أن يكون سبب ارتفاع…

تحلمين بالحصول على سيقان جميلة رشيقة منحوتة كسيقان عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 10 طرق للحصول على السيقان التي…

لكل من يرغب في الوصول إلى بطن مشدود ومسطح عليه تطبيق مجموعة من أفضل تمارين شد البطن المنزلية، فقط نحتاج ٥ مرات بالاسبوع نقوم فيها بتطبيق…

لاشيئ يهين نفسية المراة و يفقدها الثقة بنفسها كالطلاق من شريك حياتها مهما كانت الاسباب لذا ولكي تعودي بقوة و تعيدي ثقتك بنفسك و لتستطيعي مواجهة…

نصائح غذائية للتخلص من علامات تقدم السن تقدمها لك مجلة رجيم حتى تتخلصي من تلك العلامات وتاخير ظهورها  فقط باتباع تغذيه معينه تقوم  باعطاء الجسم بالموادالمضاده…

مشروب تخسيس رائع لما بعد العيد حصريا على مجلة رجيم فمع الكيلوغرامات المكتسبة في رمضان و في العيد هذا الشراب سيساعدك على التخلص منها خصوصا دهون…

الزيزفون لخفض الكولسترول وفوائده الطبيه  هو ما نحتاج اليه  حتى نبتعد عن الادوية المركبة والمعقدة،ونكتفي بحلول فعالة من الطبيعية،لهذا مجلة رجيم تقدم لك تلك الحلول الطبيعية…

على مجلة رجيم وصفه سهله وسريعة التحضير مناسبه للصغار والكبار مافن الفراوله روعه للقيام بالوصفه كل ما نحتاج اليه المكونات: 150 غرام زبدة او سمن 3/4…

نعم قد تستغرب من العنوان ولكن الطريقة سهله جدا لصناعه ماء الورد في المنزل مجلة رجيم تقدم لكم طريقة بسيطة لصنع ماء الورد اذا كنت من…

حب الشباب انه عدو الجمال في مرحلة الشباب كما انه قد يحدث اثارا في الوجه بعد اختفائه لهذا مجلة رجيم تقدم لك باستمرار العلاج الامثل والذي…

تقدم لكم مجلة رجيم سلطة خفيفة وبسيطة يمكن تناولها كوجبة عشاء او وجبة خفيفة نحتاج الى 900 غرام من البطاطا 400G البنجر قبل طهي 150 غ…