نشاط

أطعمة لزيادة الطاقة والنشاط للجسم الجسم يحتاج الى الكثير من الطاقة لتلبية الإجهاد اليومي في الحياة. الطاقة التي تحصل عليها من الطعام وسيلة رائعة لزيادة الإنتاجية…

هناك الكثير من الاسباب التي تدل على الاصابة بالغده الدرقية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على…

تحتاج الام الى تغذية صحية ومتوازنه من اجل المحافظة على طاقتها خلال النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه…

اذا كنت تبحث عن طرق سهلة و صحية لتجديد طاقتك اليومية بدون اي مخاطر فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة…

علاج الغدة الدرقية Thyroid التي تقوم بعملية التمثيل الغذائي أو مايمسى “الأيض” في جسم الإنسان، في هذا المقال نقدم لك أعراض الغدة الدرقية مع أهم أسباب الغدة…

تعتبر حمية البحر الابيض المتوسط من افضل الحميات مجلة رجيم تقدم لكم مقال عن حمية البحر الابيض المتوسط وكيفيه اتباعها اثبتت الأبحاث أن سكان حوض البحر…

على مجلة رجيم مقال عن الاوميغا 3 فوائدها والاثار الجانبية لها أثبت الدراسات في السنوات الأخيرة ، مميزات عديدة لزيت السمك أو الأوميجا3 فهو يوجد بكثر…

جميعنا نعلم ان للصوم فوائد كثيرة ،هناك فوائد روحية ونفسية، بالاضافة الى فوائد الصوم الاجتماعية الكثيره ومن هذه الفوائد الصوم يعود النفس على النظام في جميع…

حوالي 80٪ من أولئك الذين لديهم فيبروميالغيا يعانون أيضا من بعض شكل من أشكال الاضطراب النوم. قد تجلى اضطراب النوم في عدة طرق. صعوبة في النوم،…

معروف ان البشرة المختلطة تحتاج الى عناية خاصة فهي قد تجميع بين نوعين من البشرات كالعادية والدهنية او الجافة والدهنية او قد تكون الحساسة والدهنية فهي…

على مجلة رجيم بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على منع أو تقليل مشاكل الظهر: محاولة للحفاظ على زيادة الوزن ضمن النطاقات الموصى بها. التفكير في…

الديتوكس فوائده و طريقته حصريا على مجلة رجيم يقدم لنا المدرب و خبير التغذيه الفرنسي كيف و لماذا نتخلص من السموم او ما نسميه ديتوكس .…

المنزل هو مكان غني جدا بمنتجات التجميل الطبيعية التي تفيد وتغذي بشرتك مع مجلة رجيم اهم المواد التجميلية تجدها في المنزل للشعر والجسم والاظافر وحتى القدمين…

قوية وأنيقة ونحيلة – انها في الاساس مجرد فوائد تدريب القوة! ليس فقط الحصول على عضلات أقوى من خلال رفع الأوزان. التدريب أيضا يجلب الكثير من…

هل تحلمين بالرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي انه ليس حلم هنا على مجلة رجيم مجموعه من النصائح التي تساعد في المحافظة على الوزن الآن، تظهر الأبحاث…

يجب ان تمارس الرياضة دائما وباستمرار لست بحاجة الى الاعذار ابسط التمارين هي مفيدة كالجري يحسن الصحة على حد سواء جسديا وعقليا. وهنا على مجلة رجيم…

السكر كما الخوخ والكثير من السكر والكربوهيدرات البسيطة يبرز التجاعيد .انها ليست مجرد أشعة الشمس ،تسبب الشيخوخة. في حين أن السكر ايضا قد يسرع الشيخوخة على…

“خااص للمتزوجين ” مع تقدم السن والاجهاد والتعب الكثير من الازواج من تقل لديهم الرغبة الجنسية لذا لزيادة الرغبة و ارضاء شريكك تقدم لك مجلة ريجيم…