الخميس , مارس 23 2017

أرشيف الوسم : 2012

9 حيل ذكية لخسارة الدهون

على مجلة رجيم بعض من أفضل النصائح لكيفية تحقيق أقصى قدر من فقدان الدهون.- وكيفية يمكننا تعليم الجسم على حرق الدهون بشكل فعال. 1. تختلف سرعة: فترات التمرين! وقد أظهرت العديد من الدراسات أن التدريب المتقطع في اللياقة البدنية يجعل القلب أسرع من التقليدية. – فترة التدريب تزيد من كمية …

أكمل القراءة »

هل تستطيع أن تأكل الحامل المكسرات

تناول الجوز أو الفول السوداني عندما في الحمل، فإنه ليس من الواضح للكثيرين. لا يوجد حاليا الكثير من الحقائق حول ما إذا كان تناول المكسرات أثناء الحمل هو جيد أم لا. المكسرات، ومع ذلك، يحتوي على الدهون الجيدة مثل الأوميغا 3 الدهنية، لذلك من الجيد بالنسبة لك أن تأكل المكسرات …

أكمل القراءة »

رجيم الشاي اخسر 3 كيلو في 7 ايام

رجيم الشاي اخسر 3 كيلو في 7 ايام حصريا على مجلة رجيم فقط اتباع  اساسيات الرجيم بحذافيره . مدة الرجيم اسبوع واحد فقط و لا يكرر الا بعد مرور شهرين.و من الافضل اختيار الشاي الاخضر او الاسود كما يجب شرب 8 اكواب ماء . رجيم الشاي اخسر 3 كيلو في …

أكمل القراءة »

7 نصائح لزيادة الطاقة في العمل

حان الوقت لتعزيز الطاقة لدينا والعمل بطاقة وحماس اكبر مجلة رجيم تقدم لكم 7 نصائح لمزيد من الطاقة في العمل نحتاج بين فترة واخرى الى تجديد الطاقة والحماس لدينا للعمل بشكل افضل 1- الخروج نعم الخروج والمشي في الهواء النقي خاصة مع وجود اشعة الشمس فضوء النهار يحفز انتاج السيروتونين …

أكمل القراءة »

ساعات حائط 2012

ساعات حائط 2012 ساعات الحائط من اهم اكسسوارات الحائط والمنزل والديكور ويجب ان تختار بعناية دقيقة حسب لون الحائط ولون الفرش والديكور وبالاخص شخصية الفرد من تقبله لبعض الموديلات من حيث الشكل والحجم لذلك ساعات الحائط يجب ان تختار بعناية

أكمل القراءة »

فساتين سهرة ناعمة روعة 2012

مجموعة حصرية من الفساتين الرائعة للسهرات موديلات 2012 . فساتين خطوبة و سهرات منفوخه و ضيقة متنوعة الالوان والتصاميم و حصرية جدا. تجدون باقي المواضيع هنا فساتين سهرة ناعمة عارية الكتفين فساتين سهرة زرقاء ناعمة فساتين ناعمة طويلة و ضيقة فساتين خطوبة بنفسجية ناعمة   وهذه الان تشكيلة متنوعه الالوان  …

أكمل القراءة »