الأربعاء , مارس 29 2017

أرشيف الوسم : 8-عادات-سيئة-تحول-بينك-وبين-النوم

تصغير المعدة و فقدان الوزن بطريقة امنة

تصغير المعدة و فقدان الوزن دون اي تدخل جراحي حصريا على مجلة رجيم لمن يعاني من زيادة الوزن طرق فعاله تساعدك على التعود على الحمية و الرجيم . تصغير المعدة و فقدان الوزن بطريقه امنة تصغير المعدة و فقدان الوزن بطريقه امنه هو باختيار  بعض الاكلات فقط الفول   وجدت …

أكمل القراءة »

8 عادات سيئة تحول بينك وبين النوم

اشياء نقوم بها  و عادات قد تكون هي السبب في الارق  تعالوا معنا نتعرف عليها 1- مشاهدة التلفزيون قبل النوم: يخدع الضوء الخافت الصادر من شاشة التلفزيون أو جهاز الكومبيوتر الدماغ بأن موعد النوم لم يحن بعد، لذلك يعاني المرء من عدم النوم سريعًا بعد ساعاتٍ من التعرض لهذه الأشعة. …

أكمل القراءة »