السبت , مارس 25 2017

أرشيف الوسم : vitamine d

أعراض نقص فيتامين د

الفيتامين D من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم هما كان جنس او عمر الشخص و هنا على مجلة رجيم سنقدم لكم اهم مصادر هذا الفيتامين و ما هي الكمية التييحتاجها الجسم . فيتامين د فيتامين د (Vitamin D) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضا بفيتامين الشمس لأن الجسم …

أكمل القراءة »