أسباب الدوخة في رمضان

يستعد الناس لدخول شهر رمضان الفضيل بنفحاته وبركاته ويتعرض العديد منا إلى الإصابة بالدوخة، ولها عدة أسباب يجب أن نتعرف عليها، حيثُ أن لشهر رمضان العديد من العادات التي يجب أن نحرص عند إتباعها فتغيير نظام النوم والأكل هو عامل أساسي في جعل بعض موازيين الأشياء تنقلب، ولهذا فإن أسباب الدوخة كثيرة ومتعددة حيثُ يفقد الجسم الفيتامينات والمعادن اللازمة أثناء الصيام وخصوصًا المياه، فالأفراط في بعض الأشياء التي تعود الجسم أن يجدها في نهار رمضان هي من أهم أسباب الدوار والشعور بالدوخة، وحرصًا منا على سلامتكم تقدم لكم مجلتكم رجيم كل ما يخص أسباب الدوخة في رمضان، فقط تابعونا.

أسباب الدوخة في رمضان

"<yoastmark

يهتم الكثير منا لمعرفة أسباب الدوخة في رمضان، وهذا لتفادي حدوث أي إصابات أو التعرض لها أثناء نهار رمضان.

ومن أهم تلك الأسباب:.

سبب دوخة رمضان
سبب دوخة رمضان

الشعور بالعطش الشديد

من أهم أسباب الدوخة هي نقص كمية المياه التي أعتاد الجسم على استقبالها في الأيام الأخرى.

وبالإضافة إلى إفراز الجسم للعرق يجعل بدوره صعوبة في وصول الأكسجين إلي المخ مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة.

انخفاض ضغط الدم

يحدث انخفاض ضغط الدم بسبب شعور الإنسان بالضعف، وحاجته إلى الطعام والشراب مما يؤدي إلى حدوث انخفاض في مستوى ضغط الدم.

انخفاض نسبة السكر في الدم

ليس معني انخفاض نسبة السكر في الدم أن يكون الإنسان مُصاب بداء السكري.

حيثُ أن عدم تناول الإنسان الطعام المعتاد على تناوله يوميًا هو من الأسباب الرئيسية للشعور بالدوخة، لإن حدوث أي تغييرات في مستوى السكر في الدم هي أكثر الأسباب التي تؤدي لأسباب الدوخة والدوار.

ارتفاع ضغط الدم

أحد أسباب الدوخة هو ارتفاع ضغط دم للإنسان لإنه بالتالي سيشعر بالدوار بسبب تلك التغييرات التي حدثت له، سواء ارتفع ضغط دمه أو الشعور بالانخفاض في ضغط الدم.

نقص نسبة الحديد

عند نقص الحديد في جسم الإنسان يتعرض الجسم إلى العديد من المشاكل الصحية، وأهمها الإصابة بالأنيميا وأيضًا:.

  • قلة التركيز.
  • الصداع.
  • الدوار والدوخة.

ويفضل عند شعورك بالدوخة عدم التحرك من مكانك والجلوس والاستلقاء، ثم قم بغلق عيناك حتى يزول أعراض الدوخة ثم ابدأ بالحركة بعد ذلك.

 

 

 

 

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق