انظمه برامج رجيم

أسباب فشل الرجيم

قد تقوم الكثير من النساء، باتباع حميات من اجل التخفيف من الوزن، لكنت للأسف، هذه الرجيمات و هذه الحميات قد لا تنجح مع الكثير من النساء، و قد تتساءل المرأة عن السبب الذي يجعل رجيمها غير ناجح، و في الحقيقة هناك عدة أسباب تؤثر على رجيم المراة ، او على نجاحها ، و من الضروري التعرف عليها ، حتى نحاول تفاديها.
أهم هذه الأسباب هو الصبر ، فهناك الكثير من النساء اللواتي يخضن تجربة الرجيم بشوق و شغف للنحافة ، لكن بعد مدة ، يبدأ اليأس يتسرب اليهم ، و يفقدون الثقة في انهم سيتخلصون من الوزن ، و بالتالي يعودون لحياتهم للطبيعية و هذالا خطا ، فلكي تخفف من وزنك ، عليك اولا ان تعرفي ان الأمر يتطلب الوقت و بالتالي الصبر أيضا.

كما ان هناك العديد من النساء ، يخفن من فشل لتجربة ، و يرون انهم يعدبون أجسامهم من اجل لا شيء.

كما ان هناك نساء ، يخفن من تغير شككلهن ، بعد الرجيم ، او انهن يتغيرن للأسوء، فهناك بعض النساء ـ لا يحبن تغيير شكلهن الخارجي ، ولا يستطعن المغامرة بشكلهن ، و بالتالي يرون ان الرجيم و بالرغم من ضرورة القيام به الا انه لا يخدم شكلهن العام.

اظهر المزيد