أضرار الواي بروتين على الكلى

الواي بروتين ينتمي لفئة المكملات المكملات الغذائية المستخرج من حليب الأبقار، الذي يساعد على بناء العضلات خصوصا للرياضيين المحترفين، ولكن من الواجب استشارة طبيب مختص قبل إستخدامه، حتي يتم تنظيم الجرعات وعمل جدول غذائي متوازن، حتي لا يؤثر على صحة الإنسان، وخاصة أن هناك أضرار للواي بروتين على الكلي وسنتعرف في البداية على ماهية الواي بروتين وفوائدة، والأضرار الناتجة عن الأفراط في استخدامه.

الواي بروتين

الواي بورتين هو عبارة عن مكمل غذائي natural، ويتكون هذا النوع من البروتين من ” مصل اللبن” وهو ذلك المكمل الغذائي الذي يتكون بعد أن تتم عملية صنع الجبن الطبيعي من حليب الأبقار، وينزع منه الدسم ويتحول إلى مكمل غذائي رائع، وعادة مايكون طعمة ليس محبب، لذا تضاف إليه العديد من النكهات لمنحه طعم مقبول، مثل الفانيلا، أو الشوكولاتة، وبفضل تناول الواي بروتين 3 مرات على مدار اليوم.

أضرار الواي بروتين

  • الإفراط في تناول الواي بروتين دون استشارة مختص تعمل على زيادة الوزن بشكل مفرط، خصوصا أنه يحتوي على كمية كبيرة للغاية من الكربوهيدرات والدهون.
  • يمكن للواي بروتين أن يتسبب في تكوين الحصاوي في الكلي، لذلك ينصح بشرب كميات كبيرة من السوائل والألياف.
  • الواي بروتين يحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز الذي قد يتسبب في عمل حساسية للإنسان إذا كان مصاب بحساسية اللاكتوز، يمكن تناول واي بروتين كونستريت الخالي من اللاكتوز عوضا عنه.
  • إذا كنت تعاني من مرض النقرس يفضل عدم تناول الواي بروتين، لذلك يجب إستشارة طبيب قبل تناوله.
  • يفضل الإبتعاد التام عن أي مكملات غذائية بشكل عام والواي بروتين بشكل خاص في حالة الإصابة بأي خلل في الكلى، لانه يزيد من ضرر الإصابة.
أضرار الواي بروتين على الكلى
  • إستهلاك كمية كبيرة من الواي بروتين قد تؤثر بشكل مباشر علي الكبد.
  • يتسبب الواي بروتين في مشاكل في عضلة القلب إذا تم تناوله بشكل مفرط وزائد عن الحد، قد يزيد من نسبة الإصابة بالسكتات القلبية أو التوقف التام لعضلة القلب.
  • يزيد الواي بروتين من نسبة الحمضيات الموجودة في الدم.
  • الإصابة بمرض هشاشة العظام.
  • الشعور الدائم بالإرهاق والتعب.
  • الغثيان الدائم ومشاكل في التنفس وملاحظة ظهور صوت يشبه الصفير أثناء التنفس.
  • تورم الشفاة وبعض اجزاء الوجه لبعض الاشخاص نتيجة إصابتهم بالحساسية من بعض المكملات الغذائية مثل الواي بروتين.
  • يمكن ان يصيب المعدة والجهاز الهضمي ببعض المشاكل التي بنتج عنها الإسهال والإنتفاخ.

أضرار الواي بروتين على الكلى

إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلي يجب أن تتجنب إستخدام الواي بروتين إلا في أضيق الحدود وتحت إشراف طبي وذلك لأنه اثبتت الدراسات الطبية تأثيره السيء على مرض الكلي لأنه يؤدي إلى تليف الكبد، ويساعد على تشكل الحصي بالكلي.

فوائد الواي بروتين

وعلى الرغم من كل الأضرار التي يتسبب بها الواي بروتين للرياضيين، إلا أنه يمكن تناوله عن طريق طبيب مختص للحصول على فوائد :

  • يعزز من قوة مناعة الجسم.
  • ينشط الجسم ويزيد من حيويته خصوصا أثناء التمارين الرياضية.
  • يقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
  • يساعد في إنقاص الوزن.
الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى