صحة

أعشاب تخفيف دهون البطن

تصدَحُ بِحلُم كُلٍّ منّا بجسْمٍ رشيقٍ وممْشوقٍ ومشْدود، ولا يستطيع الجميع أنْ يحصل عليْه بسهولة، وهناك العديد منَ الأعشاب التي تعمل على التخلُّص منَ الدّهون والعمل على رشاقة الجسم، وأيضاً تُعطيه فوائد جمَّة وهي طبيعية بحْتة، وأكثرها صيتاً أعشاب تخفيف دهون البطن ولن نُنْكر فوائد الرِّياضة والنِّظام الغذائيَّ الصِّحّيَّ، وفي الوقت نفْسه تناول بعض أعشاب التخْسيس.

أنواع أعشاب تخفيف دهون البطن توضِّحها لنا دوْسات:

  • أعشابٌ تعمل على إعطاء المعدة فرصةً للإيحاء للدماغ بأنَّها ممتلئة.
  • أعشابٌ تعمل على حرق المواد الدهنية وإدرار البول والتخلُّص من هذه الدهون عن طريق التبول والتعرق.
  • أعشابٌ تعمل على إنقاص الوزن والتخسيس المباشر.

الأعشابُ المهمَّة في إنقاص الوزْن والتي تُحْدِثُ تغييراً جذريّاً في الجسْم وخاصةً أعشاب تخفيف دهون البطن:

  • .
  • الليمون.
  • إكليل الجَبل.
  • حبَّة البركة.
  • خلّ التفاح.
  • الهنْدباء.
  • وصفتها سريعة وبسيطة وذلك بخلط ملعقتيْن صغيرتيْن من خلِّ التُّفاح، وخلطه مع كوب من الماء الدافئ وتناوله يومياً بعد كلِّ وجبة طعام، ويجب مزاولة المشْي السَّريع لمدة نصف ساعة يومياً.

لمحةٌ توضيحيَّة حوْل حبَّة البرَكة – الحبّة السوْداء-:

  • نقوم بنقع الحبَّة السَّوداء، وشرْب المنْقوع يومياً يعمل على إخراج السموم والدهون من الجسم عن طرييق البول.

لمحةٌ توضيحيَّة حوْل أهمِّيّة الليْمون ودوْره في تخسيس البطْن ومنْطقة الكرْش:

  • الليمون له فوائد عديدة منها علاج الإنفلونزا وكذلك اليوم نتعامل معه على أنه نوع من أنواع أعشاب تخسيس البطن، وفي هذه الوصفة نقوم بنقْع الكمّون في ماءٍ مغليّ مع ليمونة مقطَّعةٍ على شكْلِ، حلقات ويُترك طوال الليل، ويشرب الماء في الصباح على الرّيق؛ وأيضاً لإنقاص الوزن الزائد والسُّمنة الموْضعية الموجودة في البطن والأرداف.
  • يمكن شرْب عصير اللّيْمون منْ خلال نقْع ليمونتيْن أو ثلاث في نصْف لتْرٍ منَ الماء، ونقوم بإضافة عدَّة قطْرات منْ عصير اللَّيْمون الطازج، ويُشرب صباحاً قبل الفطور على الرّيق.

هناك بعض الأعشاب التي تعمل على التخسيس المباشر ولكنْ لها أضرار جانبية كثيرة ويجب الإبتعاد عنها.

ومنْ منْبر دوْسات نوصي بتوَخّي الحيْطةَ والحَذَر منْ شراء الأعشاب التي تباع في الأسواق أو حتّى يتمّ وصفُها ممَّنْ حوْلنا؛ فهُناك أعشابٌ ضارّة ..

اظهر المزيد