صحة

إليك مشروب حبة البركة والميرمية للتخلص من دهون البطن

ترغب الكثيرات في الحصول على بطن مشدود ومسطح من خلال التخلص من الدهون المتراكمة. مشكلة تشكل تحديا صعبا للكثيرات لأن عملية إذابة الدهون تتطلب إتباع حمية غذائية معينة وممارسة الكثير من الأنشطة الرياضية. سنقدم لك سيدتي في مقال اليوم طريقة تحضير مشروب منزلي بمكونات طبيعية يساعدك على تعزيز عملية خرق الدهون بشكل فعال.

مشروب حبة البركة والميرمية

المكونات

  • ملعقة من حبة البركة
  • ملعقة ميرمية
  • نصف ملعقة من بذور الكتان

طريقة التحضير

  • قومي بتسخين مقدار كوب واحد من المياه وأضيفي إليه حبة البركة، الميرمية وبذور الكتان، غطيه واتركيه حتى يبرد.
  • تناولي مشروب حبة البركة بعد الانتهاء من تناول وجباتك الرئيسية مباشرة.

يمكنك سيدتي تعزيز فوائد المشروب من خلال القيام ببعض تمارين البطن والتخفيف من تناول المعجنات والحلويات.

الزوار أعجبهم أيضاً:

مواضيع قد تهُمك: