اخسر الشحوم على المضمون

اخسر الشحوم على المضمون

اخسر الشحوم على المضمون وصفة سهلة و لذيذة تعتمد كوجبة عشاء تخلصك من 5 كيلو من الدهون على مستوى البطن شهريا بدون حمية و تستطيع ان تخسر اكثر لو مارست معها الرياضة .

اخسر الشحوم على المضمون
اخسر الشحوم على المضمون

اخسر الشحوم على المضمون

المكونات و التحضير

2 كيوي + عصير نصف ليمونه خضراء + تفاحة خضراء + برتقالة + اوراق النعناع + نصف لتر ماء بارد .

نخلط الجميع بالخلاط و نضيف مكعبات الثلج و نشرب .

يمكن اضافة ملعقة عسل صغيره و يمكن تناوله في اوقات اخرى من اليوم حسب الرغبة .

موقع صارحني بشكله الجديد شاهد تقييم الناس لك وعيش جو الـ مصارحة

7 تعليقات

  1. طيب لو بعملها مع نظام غذائي و رياضة اخس قد اية فالشهر !!

  2. السلام عليكم

    هل هذه الوصفة تكفي لكوب واحد فقط أم أكثر
    و هل يمكن اعتمادها كوجة للسحور ؟

  3. ﺷﻮﻛﺮ ﺑﺤﺠﻢ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻫﺎﺫﻩ الموقع

  4. مساء الخير إنا رحلة عمري وزني 114 وطولي 156 ومادري ويش اسوي ساعدوني ارجوكم ابغا انزل وزني 45 كيلو علموني وش اسوي

  5. وشاى الرجيم

  6. هل كويك سليم كوبس
    ارجو الرد

اترك رد