اسباب سقوط الشعر
ما هي اسباب سقوط الشعر ؟
تساقط الشعر واحدة من أكثر المشاكل الجمالية التي تواجه الشعر، والتي يعاني منها عدد كبير من الذكور والإناث، مسببة لهم الشعور بالاحراج والانزعاج الشديد، وقد يتأثر تساقط الشعر بعدة أسباب وعوامل مختلفة سوف نتعرف عليها معكم من خلال النص التالي، تابعونا وتعرفوا على كافة اسباب سقوط الشعر والعوامل المؤثرة عليه.
ما هي اسباب سقوط الشعر ؟
هناك مجموعة من الأسباب الشائعة خلف تساقط الشعر بغزارة قد يكون البعض على دراية بها، وهناك أسباب أخرى تؤدي إلى تساقط الشعر قد تفاجئ الكثيرين، إليكم أهم الأسباب العلمية لمشكلة تساقط وفقدان الشعر؛
اسباب سقوط الشعر الصحية
صحة الإنسان السليمة تعود بشكل إيجابي على نمو الشعر والحد من تساقطه، وظهوره بشكل أكثر حيوية وجمالا، وعندما يحدث أي تدهور في صحة الجسم، فتكون العواقب كبيرة، والتي من ضمنها ضعف الشعر وزيادة تساقطه، ومن أبرز المشاكل الصحية التي تؤدي إلى حدوث فقدان الشعر هي:
- أمراض المناعة الذاتية.
- مرض الصدفية الجلدي.
- ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم.
- ضعف الجهاز المناعي.
- الالتهابات الفطرية التي تصيب فروة الرأس.
- فقر الدم المزمن.
- معظم الأمراض الجلدية.
- مرض الذئبة الحمراء.
- مرض التيفوئيد.
- الإصابة بمرض الملاريا.
- الإصابة بداء السكري.
- التهاب المفاصل.
اسباب سقوط الشعر الغذائية
ومن أهم وأبرز أسباب سقوط الشعر الحاد والتي من الممكن أن يتحكم فيها الإنسان، هي الأسباب التي تتعلق بالغذاء، حيث تمثل سوء التغذية سببا رئيسيا في تساقط الشعر وفقدانه بشكل كبير، ومن أهم الأسباب الغذائية التي تزيد من تساقط الشعر:
- نقص حاد في الفيتامينات اللازمة لنمو وزيادة كثافة الشعر، مثل فيتامين ب وفيتامين سي، ويمكنك تعويض تلك الفيتامينات من خلال تناول المكسرات والمأكولات البحرية، والخضروات والفواكه الطبيعية.
- نقص في العناصر الغذائية داخل الجسم مثل عنصر الحديد الذي يؤدي إلى الأنيميا وفقر الدم، وهذه من أقوى أسباب تساقط الشعر بغزارة.
- نقص في عنصر الزنك والكالسيوم يؤدي إلى فقدان الشعر بشكل كبير.
- كذلك نقص في البروتينات داخل الجسم، حيث تعمل البروتينات على تعزيز نمو الشعر والحفاظ عليه قوي وصحي وأكثر حيوية.
- نقص شديد في فيتامين د يسبب فقدان للشعر، لذلك يمكنك تفادي تساقط الشعر بالتعرض إلى الشمس يومياً لمدة نصف ساعة كل صباح.
اسباب سقوط الشعر بغزارة
وإلى جانب هذه الأسباب الصحية والغذائية التي تؤدي إلى حدوث انخفاض في نمو بصيلات الشعر، مسببة ضعفها وتساقطها، فهناك بعض الأسباب الأخرى التي قد تذهل البعض التي تؤدي إلى فقدان الشعر بغزارة، والتي من أبرزها:
التوتر والقلق النفسي
هل تعلم أن سوء الحالة النفسية من أحد المسببات الرئيسية وراء الإصابة بفقدان حاد في الشعر؟ نعم؛ أثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أنه بالفعل التوتر والحالة المزاجية السيئة تزيد من خطر تساقط الشعر، بل من الممكن أن يصل الأمر إلى الإصابة بداء الثعلبة والصلع، حيث يعمل القلق والتوتر النفسي والاكتئاب والدخول في حالة حزن وضيق شديد على حدوث اضطرابات في هرمونات الجسم، والتي تؤثر على الشعر مسببة تساقطه الشديد.
تناول بعض الأدوية
كما يوجد بعض أنواع الأدوية الطبية التي تعالج بعض الأمراض الصحية والنفسية يكون من ضمن أعراضها تساقط حاد في الشعر، منها:
- أدوية مضادات الاكتئاب.
- أدوية السرطان والعلاج الكيماوي.
- الأدوية الهرمونية الأنثوية والذكورية.
الإكثار من تناول فيتامين أ
زيادة فيتامين أ في الجسم يؤدي كثيرا إلى ضعف بصيلات الشعر، وزيادة تساقطه، لذلك لابد من الانتظام في تناوله.
عدم العناية بالشعر
عدم الاهتمام والعناية بصحة الشعر من أحد مسببات ضعف الشعر وزيادة تساقطه، وقد تكون هذه واحدة من المشاكل المسببة لفقدان الشعر، وتجد نفسك بعيداً عنها، فهناك بعض العادات التي تؤدي إلى تلف وتقصف الشعر نتيجة عدم الاهتمام به، مثل:
- عدم غسيل الشعر وتنظيفه باستمرار من العرق والملوثات والغبار والأتربة والعوادم الموجودة في الجو.
- كثرة غسيل الشعر بالماء الساخن والصابون الذي يحتوي على مواد كيماوية تضر بصحة الشعر، مما تجرد فروة الرأس من الزيوت والدهون التي تحمي الشعر.
- الإهمال بالعناية بالشعر في فصل الصيف وترك درجة الحرارة العالية والتعرق الزائد يؤثر سلباً عليه.
- استخدام بعض المستحضرات التجميلية لتنظيف وتجميل غير مناسبة لنوعية الشعر تؤدي لتلفه وتساقطه.
- كثرة استخدام العلاجات التجميلية للشعر مثل كريمات فرد الشعر وتنعيم الشعر.
- الإفراط في استخدام صبغات الشعر والألوان الكيميائية التي تتسبب في هلاك وحرق الشعر.
- استخدام مجففات الشعر، وكثرة تعريض الشعر للحرارة ووسائل الكي الحرارية والكيماوية المختلفة.
- الإسراف في استخدام المستحضرات التجميلية الضارة، التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من المواد الكيماوية الحارقة لجذور الشعر.
- الإهمال في استخدام الماسكات والوصفات الطبيعية التي تفيد في تغذية الشعر.
- وعدماستخدام الزيوت والمستحضرات الطبيعية التي تحسن الشعر.
- عدم تهوية الشعر بعد الاستحمام، وتغطيته وهو رطب ومبلل.
- الاعتماد على بعض تسريحات الشعر التي تعمل على شد الشعر وحدوث تساقطه مثل الضفائر.
- تمشيط الشعر بفرشاة ضيقة وهو مبلل تزيد من تفاقم سقوط الشعر.
أسباب وراثية
ومن الأسباب الأكثر شيوعاً وراء سقوط الشعر لمدة الكثيرين هي الأسباب الوراثية التي تتناقل علجبر الجينات من الآباء والأجداد إلى الأبناء.
اسباب سقوط الشعر عند النساء
المرأة من أكثر الناس معاناة من تساقط الشعر، مسببا لها حالة من الانزعاج والضيق الشديد، لأن الشعر بالنسبة لها عنوان الجمال والأنوثة والجاذبية، وللأسف الشديد هي من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بفقدان كثيف للشعر، نتيجة لبعض العوامل والأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تساقط الشعر بطوله إلى جانب الأسباب التي ذكرناها، ومن أهم أسباب سقوط الشعر وفقدانه لدى النساء هي:
مرحلة الحمل
الحمل من الأسباب المؤكدة للإصابة بتساقط كبير للشعر، لأن المرأة خلال هذه المرحلة تتعرض لفقدان حاد في العناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات التي يسحبها الجنين منها، حتى يكتمل نموه، كذلك الخلل الهرموني الذي يصيب جسم الحامل يؤدي إلى تساقط الشعر، وضعف الجهاز المناعي يضعف الشعر ويؤدي إلى تساقطه، لذلك يجب على المرأة متابعة نظام غذائي سليم وصحي خلال فترة الحمل والولادة.
انقطاع الطمث
وعند بلوغ المرأة سن اليأس أو مرحلة انقطاع الطمث، فإنها تكون أكثر عرضة للإصابة بضعف شديد في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه وتقصفه، وهذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
متلازمة تكيس المبايض
ومن أسباب الإصابة بتساقط الشعر لدى المرأة هي إصابة البعض منهن بمتلازمة تكيس المبايض، الذي يسبب خلل في هرمونات الجسم بأكمله، والذي يؤثر على بصيلة الشعر بشكل كبير.
اضطرابات في الغدة الدرقية
اضطرابات في الغدة الدرقية من المسببات المرضية لتساقط الشعر بشكل غزير، لأنها تؤثر بشدة على الهرمونات مسببة خلل في إفراز الهرمونات، والتي بدورها تزيد من تساقط وضعف الشعر، كما تم خلل هرمونات الغدة الدرقية تزيد من ضعف عملية الأيض في الجسم، فتظهر أثاره على صحة الشعر.
أدوية منع الحمل
استخدام المرأة لبعض أنواع الأدوية الخاصة لمنع الحمل تؤدي بدورها إلى تساقط الشعر، نظرا للخلل والاضطراب الهرموني التي تسببه في الجسم.
