اصنعي شراب الطاقة المذهل بنفسك
اصنعي شراب الطاقة المذهل بنفسك، بمواد صحية وطبيعية، وبسهولة من خلال مجلة رجيم ،التى تقدم لك كيفية صناعته وتعرفك على فوائده .
شراب الطاقة الغني بالفوائد يعطيك الطاقة ،كما انه غالبا ما يشرب في فصل الشتاء ليعطي الجسم الطاقة، والمقاومة للبرد كما انه علاج طبيعي ومحارب للتعب .
المقادير لصنع كاس واحد لشخص واحد
-صفار بيضة
-10سل حليب
-4 ملاعق صغيرة من سكر القصب
-ملعقة قرفة
-ملعقة كبيرة نيسكافية (اختياري وللكبار فقط )
طريقة التحضير
-في كاس او وعاء صغير ضعي صفار البيض مع سكر القصب والنيسكافيه اخلطيه جيدا بالخفاقة اليدوية حتى يصبح المزيج ابيض
-سخني الحليب في وعاء على النار
-افرغي الحليب فوق المزيج الاول
-اخلطي الجميع مع بعض
-رشي القليل من القرفة فوقه
واستمتعي بشراب الطاقة
فوائد شراب الطاقة
-جيد للحماية من برد الشتاء
-مفيد في حالات التعب
-يعطيك قوة عند الارهاق
-علاج فعال لمقاومة نزلات البرد
-ممتاز للحماية من السكته الدماغية
نصائح مجلة رجيم
-يشرب هذا المشروب مرة واحدة في اليوم
-لا ينصح بشراب الطاقة لمن يعاني من ارتفاع في الكولسترول
-اذا استمر التعب والارهاق يجب ان تستشير الطبيب