صحة

اعراض ضعف النظر

ضعف النظر

يحدث ضعف النظر بسبب اضطرابات في منطقة تجمع الأشعة الساقطة من الأجسام على العين ففي طول النظر تتجمع الأشعة في نقطة خلف الشبكية وليس عليها وفي قصر النظر تتجمع الأشعة في نقطة قبل الشبكية وليس عليها وقد يعاني بعض الأشخاص من الصعوبة في رؤية الأشياء القربة أو البعيدة فما هي اعراض ضعف النظر ؟

انواع ضعف النظر

قصر النظر

بأننا لكي نرى الأشياء من أمامنا بوضوح لابد أن تقع الأشعة الضوئية بعد مرورها من خلال عدسة العين على نقطة فوق الشبكية ولكن الذي يحدث هنا هو أن هذه الأشعة تقع أمام الشبكية وليس فوق الشبكية.

وبالتالي لا بد من عدسة إضافية نضعها أمام العين تساعد عدسة العين على تجميع الأشعة وإسقاطها على شبكية العين وليس أمام الشبكية.

ونتيجة لهذه العملية فإننا لا نستطيع رؤية الأشياء البعيدة بصورة واضحة ولكننا نستطيع رؤية الأشياء القريبة بوضوح.

طول النظر

هنا يحدث العكس فالأشعة الضوئية لا تسقط أمام الشبكية ولا على الشبكية وإنما خلف الشبكية وبالتالي تكون العين بحاجة إلى عدسة إضافية تساعد العين لتجميع الأشعة وإسقاطها على الشبكية وليس خلف الشبكية.

ونتيجة لهذه العملية فإننا لا نستطيع رؤية الأشياء القريبة بوضوح ولكن نستطيع رؤية الأشياء البعيدة بوضوح.

اعراض ضعف النظر

من ابرز اعراض ضعف النظر

  • صعوبة القراءة والكتابة بسبب عدم وضوح الرئؤية.
  • عدم وضوح الرؤية وتشويشها وتعتبر اهم عارض من اعراض ضعف النظر.
  • تغير في الألوان الحقيقية.
  • الصداع الشديد.
  • التعب بشكل عام والشعور بالإرهاق.
  • زيادة عدد رمش العين.
  • حدوث التورم أو الانتفاخ في العين.
  • الشعور بوجود أشياء غريبة أمام العين مثل هلالات.
  • زيادة إفرازات العين وزيادة الدموع.
  • عدم القدرة على رؤية الأجسام القريبة.
  • ظهور مناطق معتمة في الصورة.

وهناك اعراض ضعف النظر اخرى

  • التحسس عند تسليط ضوء قوي على مقرّبة من العين.
  • الانزعاج عند تغير إضاءة المكان فجأة.
  • كثرة فرك العيون.
  • زيادة طول العين.
  • ظهور العبوس في منطقة الجبين.
  • عدم القدرة على السيطرة على أحد العيون أو كلاهما.
  • تغيّر مكان وجود القرنية.
  • العمل على تقريب الأشياء من العين من أجل القدرة على مشاعدته بوضوح.
  • العمل على تضييق الجفون من أجل القدرة على التمييز والتركيز ممّا يسبب الضيق والإنزعاج.
  • رؤية قسم من الصورة بشكل عام وعدم وضوحها كاملة.
  • القدرة على المشاهدة في النهار بصورة أفضل من الليل.

علاج ضعف النظر

  • لعلاج ضعف النظر يفضل عدم الجلوس أمام التلفاز أو الحاسوب لساعات طويلة.
  • لعلاج ضعف النظر يتم غلي كوبين من عصير الرمان المر على النار بعد ذلك يضاف إليه العسل الطبيعي ويتم وضع الخليط ككحل في العينين كل يوم في الصباح والمساء.
  • لعلاج ضعف النظر يتم مزج العسل بماء البصل والاكتحال به .
  • لعلاج ضعف النظر يتم الاكتحال بالكركم .
  • لعلاج ضعف النظر يتم غلي أوراق الخس لمدة نصف ساعة ثم إضافة ماء الورد الى مغلي اوراق الخس ويتم غسل العيون بهذا المغلي.
  • لعلاج ضعف النظر ينصح بتناول الخضراوات بكثرة مثل البصل لغناه بفيتامين أ وفيتامين س وغني بالفسفور والحديد.
  • لعلاج ضعف النظر ينصح بتناول البقدونس لغناه ب وفيتامين س.
  • لعلاج ضعف النظر ينصح بتناول الجزر لاحتوائه على فيتامين أ المقوي للنظر لذلك ينصح بأكل الجزر او تناول عصير الجزر.
  • لعلاج ضعف النظر ينصح بتناول التمر لان التمر يحتوي على الكثير من المواد التي تعالج ضعف النظر وجحوظ العين.

طرق الوقاية من ضعف النظر

عادة مشاكل الإبصار لا يمكن الوقاية منها خاصة إذا كانت وراثية لكن يمكن الحد من تفاقمها عن طريق إتباع الخطوات التالية

زيارة الطبيب و القيام بالفحص الدوري باستمرار.

ارتداء نظارتك أو عدستك الطبية كما يحدد الطبيب حتى لا ترهق العين.

الاهتمام بالتغذية الصحية والسليمة.

المحافظة على نظافة وسلامة العدسات الطبية والقطرات الموضعية بعيدا عن أي تلوث.

عدم إهمال العين عند الإصابة بأي عدوى ومراجعة الطبيب فورا.

الاهتمام بتنظيم مستوى السكر في الدم إذا كنت من مصابا بداء السكري.

القيام بتمارين العين باستمرار حتى تقوي عضلات عينيك وتحميها من الإجهاد .

زر الذهاب إلى الأعلى