الثلاثاء , مايو 23 2017

اقطع الشهية و نقي جسمك من السموم و اخسر 6 كيلو من الشحوم

اقطع الشهية و نقي جسمك من السموم و اخسر 6 كيلو من الشحوم  هو نتيجة اتباعك لشرب الخلطة + اتباع نظام صحي و ليس حمية شديده و سوف تخسر 6 كيلو من وزنك

هذا ما نقدمه لكم على مجلة رجيم الشراب الذي يفقدك 6 كياو في شهر

اقطع الشهية و نقي جسمك من السموم و اخسر 6 كيلو من الشحوم

مكونات و طريقة تحضير الشراب

1.5 لتر ماء مغلي

ملعقه كبيرة  من الشاي  الاخضر.

نصف باقة نعناع.

100غ  زنجبيل مقطع.

3 ليمونات مقطعة

4 اعواد قرفة .

نضع كل المكونات في الماء و نصفيها بعد 3 ساعات نشرب منها من 4 الى 5 اكواب في اليوم قبل الاكل بنصف ساعة اقطع الشهية و نقي جسمك من السموم و اخسر 6 كيلو من الشحوم

 

ماذا يجب ان اتبع مع هذا المشروب

شرب الماء بكثرة

ممنوع الملح و السكر و المشروبات الغازية

عند اكل المعجنات لا اتعدى 10 ملاعق في اليوم

المشي اليومي من نصف ساعة الى ساعة