اقوى مشروب للتنحيف

هناك مشروبات يمكن إعدادها وتناولها للتخلص من الوزن الزائد وهي سهلة التحضير نقدمها لكم على مجلة رجيم .

اقوى المشربات

الزنجبيل والقرفة

وذلك عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين من القرفة المطحونة مع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المطحون، ثم مزجهم مع كوب من الماء، ووضع المزيج على النار مع التحريك حتى يغلي، وبعد مرور خمس دقائق تتم تصفية المزيج ثم تحليته بملعقة صغيرة من العسل الأبيض، وبعدها تتم إضافة شرائح الليمون، ثم يُشرب بعد تناول وجبة الطعام، ويعتبر ذلك المشروب فعالاً في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد إذا ما تمت المواظبة عليه.

خل التفاح

يعتبر مشروباً رائعاً في محاربة الدهون وفقدان الوزن بسرعة دون أية آثار جانبية، ويمكن تناوله مخففاً مع الماء.

عصير التوت البري والكمثرى

ويكون بمزج عصير التوت البري مع عصير الكمثرى وتناوله بعد كل وجبة، حيث يحتوي المشروب على نسبة عالية من فيتامين سي والمغنيسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم.

القهوة

ويمكن تناول كوب من القهوة السوداء في الصباح الباكر، وذلك لأن القهوة تحتوي على الكافيين الذي يعمل على الحيلولة دون الشعور بالجوع، وبالتالي عدم تناول كميات كبيرة من الطعام.

مشروبات أخرى

مشروب الشوكولاتة الغامقة: إذ أثبتت الدراسات أن مشروب الشوكولاتة الغامقة يساعد على فقدان الشهية أو تقليلها.
عصير الأناناس والجريب فروت: وهو المشروب السحري الفعال في التخلص من الوزن الزائد وذلك بمزج العصيرين معاً وتناوله بعد كل وجبة طعام.
الشاي الأخضر: وهو المشروب الشهير والمعروف لدى أغلبية الناس في أهميته في إنقاص الوزن، وخاصة إذا ما تم تناوله بعد الانتهاء من الطعام مباشرة.

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى